Ácido linoleico, un hidratante esencial también en verano

En verano la hidratación es aún más importante que el resto del año. En verano, las altas temperaturas provocan una mayor pérdida del agua de nuestro organismo, de ahí la vital importancia de hidratarse tanto por dentro como por fuera, ya que nuestra piel se siente mucho más seca.

El ácido linoleico (Omega-6) es un ácido graso esencial que desempeña un papel muy importante en la nutrición e hidratación cutánea, manteniéndola suave y elástica. Es beneficioso para equilibrar la producción de sebo, lo que puede ser de gran ayuda para aquellas personas con piel propensa al acné o exceso de grasa. Desde su capacidad para neutralizar el daño causado por los radicales libres hasta su papel en la reparación dérmica, ofrece una solución natural y efectiva para mantener la tez saludable, nutrida y resiliente frente a los desafíos diarios… y el calor.

Son muy pocas las firmas cosméticas que no cuentan con el ácido linoleico como principio activo habitual de sus cremas, serums, mascarillas o lociones. Hablamos de un ácido graso insaturado que podemos encontrar en algunas frutas, semillas y frutos secos, por ejemplo en las nueces, las almendras, las semillas de chía y lino, la soja, las pepitas de la uva y girasol… pero también en ciertos pescados y mariscos. La piel lo absorbe de una manera fácil para cumplir con su objetivo, el de limpiar, hidratar, nutrir y regenerar. Además de la cosmética, se suele utilizar en diferentes productos de maquillaje, cuidado de las uñas e incluso de limpieza para el hogar.

La firma cosmética extremeña Goji Mediterránea cuenta entre sus productos con un aceite de semillas de bayas de Goji con hasta un 70% de ácido linoleico que ayuda a suavizar las arrugas, mejora la elasticidad de la piel y unifica su tono, dejando una sensación sedosa. Con una textura excepcionalmente ligera, es ideal para usar en la delicada área del contorno de los ojos. Otras como la sevillana Nezeni Cosmetics o la gaditana Di Oleo, también tienen en el ácido linoleico uno de sus ingredientes más recurrentes.

En el primer caso, cuentan con varias cremas antiarrugas, contornos de ojos, desmaquillantes y aceites limpiadores. En el segundo, desde un champú sólido de semillas de chía y lino, hasta una BB Cream con color y factor SPF50 o un contorno de ojos.

Como veis otro ingrediente esencial para el verano.

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¿Por qué estan recomendable el uso del ácido hialurónico en verano?

El Ácido Hialurónico es uno de los activos favoritos en el mundo beauty, que gusta a todas las edades y con beneficios para todo tipo de pieles, desde las más jóvenes a las más maduras. Porque, a pesar de que nuestro organismo lo produce, ese proceso disminuye con la edad y lo notamos cuando aparecen los primeros signos de envejecimiento como las arrugas, la flacidez y la pérdida de volumen.

Entre sus funciones principales destacan su efecto antiedad, hidratante y reparador. Además, principalmente en verano, debido a la deshidratación de la piel, es ideal ya que ayuda a retener y atraer el agua por sí mismo.

En verano, las agresiones externas como el sol, las altas temperaturas, el cloro o la sal pueden debilitar y secar la piel, por lo que es necesaria una cura de distintos tipos de Ácido Hialurónico, que eviten la pérdida de humedad y equilibren los niveles de hidratación óptimos en las diferentes capas de la dermis.

Además, el Ácido Hialurónico tiene un efecto de relleno y repulpante, por lo que la piel se verá más bonita, luminosa y radiante, aportando ese efecto fresco típico de la época estival.

Son muchos los productos de ácido hialurónico que encontramos en el mercado, en serum, ampollas, tratamientos hidratantes... Es por eso que es muy importante fijarse en los ingredientes activos, ya que el ácido hialurónico lo podemos encontrar en distintos pesos moleculares. 

Por eso, Germinal, líder en el mercado en cosmética efecto flash, ha lanzado un nuevo sérum que une la ciencia y la belleza y se basa en la eficacia del mayor ingrediente antiedad: el agua.

La falta de agua en la piel es sinónimo de arrugas, tono irregular y carencia de luminosidad y elasticidad. Este nuevo serum combate esos aspectos potenciando la hidratación propia de la piel y aportando hidratación extra en todas sus capas a largo plazo.

Se trata de Germinal- Acción inmediara radiance ultra hyaluronic lifting serum, un suero apto para todo tipo de pieles a partir de 35 años. Esta bomba de hidratación profunda es ideal como sérum de uso diario a base de 5 Ácidos Hialurónicos, dirigido especialmente a consumidoras preocupadas por el paso de los años y por el envejecimiento prematuro de su piel.

Este los ingredientes activos de este nuevo serum, se encuentran cinco tipos de Ácido Hialurónico de distinto peso molecular inspirados en los últimos avances científicos, que actúan en los diferentes niveles de la piel, ya que, a mayor peso molecular, menor penetración en la piel y viceversa. Esto lo convierte en uno de los sérum más completos del mercado:

• Ácido Hialurónico reticulado: actúa en el estrato córneo y se entrecruza formando una red en la superficie de la piel, proporcionando hidratación a largo plazo. Forma un film estable y duradero que va reteniendo agua y entregándola continuamente a la piel. Además, reduce la irritación.

• Ácido Hialurónico de alto peso molecular: actúa en el estrato córneo, hidratando la piel a nivel superficial, aportando flexibilidad y elasticidad y evitando la pérdida de agua transepidérmica.

• Ácido Hialurónico de bajo peso molecular: hidrata las capas superiores de la epidermis y penetra en las más profundas del estrato córneo e inmoviliza gran contenido de agua en su estructura. Además, reduce el exceso de grasa y mejora la función barrera.

• Ácido Hialurónico: tiene bajo peso molecular, por lo que actuará en las capas más profundas de la dermis con un gran efecto nutriente. También captura radicales libres e interviene en la proliferación de los queratinocitos y su migración.

• Ácido Hialurónico hidrolizado: muy bajo peso molecular, por lo que penetra más profundamente llegando a la dermis, reduciendo las arrugas y aumentando la elasticidad. Hidrata intensamente y tiene capacidad para atrapar radicales libres.

¿Queréis saber más de este nuevo serum? Mira este artículo. 

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Camino de Santiago desde Sarria

El Camino de Santiago atrae a millones de personas de todas las partes del mundo, cantantes, actores, políticos…. Es unos de los tramos más concurridos, pues cumple los 100 kilómetros mínimos que necesitan para que te den la Compostelana. Durante el camino disfrutaras de rincones encantadores y paisajes impresionantes.

Las etapas del Camino, es mucho mejor personalizarlas a nuestro estado físico, podemos hacerlo en cinco o seis etapas o ,incluso, si lo necesitamos podemos añadir alguna más.

Nosotros hicimos el camino por libre y estás fueron nuestras cinco etapas

- Sarria - Portomarín ( 22.2 km)

- Portomarín – Palas del Rei (24,8 km)

- Palas del Rei -Arzúa (32 km)

- Arzúa – O Pdrouzo (22 km)

- O Pdrouzo - Santiago de Compostela (22 km)

Los kilómetros son orientativos, siempre van a variar dependiendo de la situación del alojamiento, a nosotros en Palas del Rei, nos varió hasta 8 km.

Como consejo os diré que no os obsesionéis con los kilómetros, si no os veis capaces, se puede hacer en 6 etapas, y quedaría más o menos así:

- Sarria -Porto Marín 22

- Porto Marín – Airexe 22

- Airexe – Melide 17

- Melide -Arzúa 15

- Arzúa – O Pedrouzo 22

- O Pedrouzo – Santiago  de Compostela 22

Lo importante es disfrutar del camino, y es que esta ruta es un viaje a través del tiempo y la cultura de Galicia . En él gozarás de rincones encantadores y paisajes impresionantes

¿Cómo llegar a Sarria?

Nosotros elegimos la opción del Tren, así fuimos directos a Sarria desde el Tren. También puedes viajar en avión a Santiago de Compostela y de ahí coger un autobús o un tren que te lleve a Sarria.

La ruta

Llegada a Sarria

Sarria es uno de los famosos pueblos en los que se empieza el Camino de Santiago y es la ruta más corta para obtener tu Compostelana.

Si llegas relativamente pronto puedes hacer algo de turismo por la ciudad, visitando sitios como:

Iglesia de Santa Mariña.

Fortaleza de Sarria: antigua fortificación de origen medieval

Monasterio de A Magdalena: Es el edificio más representativo de la ciudad con restos de arquitectura romántica en su interior.

Ponte da Áspera, el Camino de Santiago en Sarria.

Primera etapa , Sarria - Portomarín

La primera etapa del camino, donde cogimos lo imprescindible y comenzamos a andar. Es una etapa muy bonita, donde por los caminos encontraras bastantes puestos donde puedes comprar frutas, agua… o simplemente tomarte un café.

Es una etapa bastante llevadera, sin mucho desnivel. Si hace mucho calor, los últimos kilómetros pueden ser un poco más sofocantes por la falta de sombra. Al llegar, cruzamos el rio Miño y ya estamos en Portomarín

Segunda etapa, Portomarín - Palas del Rei

Esta segunda etapa también es muy llevadera, ascendemos unos kilómetros, peor no es pesado.

Pasamos por vari aldeas y pueblos. Es por eso que, si no os veis con fuerzas para la etapa siguiente, tenéis la posibilidad de dividir la etapa, y hacer una parada en Airexe.

Tercera etapa, Palas del Rei -Arzúa

Esta tercera etapa es la conocida como rompe piernas. Naturalmente siempre depender del estado físico en el que nos encontremos, para mi no fue tan dura como se comenta, tiene subidas y descensos, pero es llevadera.

Por el camino pasamos por Melide, donde os recomiendo una tapita de pulpo, fue en Melide, donde nos tomamos el mejor pulpo.

La entrada a Melide, con su puente, es espectacular.

Después de la tapita en Melide, retomamos el camino hasta Arzúa.

Cuarta etapa, Arzúa – O Pedrouzo

Es una etapa muy llevadera, donde tienes varios tramos de asfaltos, puede que sea la etapa con más asfaltos, pero aún así el camino es agradable. Ya que también pasas por muchas sombrías de bosques.

Quinta etapa, O Pedrouzo -Santiago de Compostela

La última etapa del Camino, en esta última etapa encontramos incluso gaiteros por el camino. Es una etapa muy bonita, sencilla y en la que disfrutas cada paso hasta la capital.

¿Dónde dormir?

En mi caso, antes de comenzar el viaje ya teníamos reservadas las habitaciones. Durante el trayecto hemos hecho paradas en albergues, casas rurales, hoteles, hostales y pensiones.

Todas ellas con unas instalaciones excelentes. La reserva la hice directamente a través de Booking. Sin embargo, en otra ocasión esto no lo haré así, pues en ocasiones el precio era diferente si contactabas con ellos directamente como Peregrino, es más en Santiago de Compostela, el precio era mucho más económico que en su web que en los operadores de internet, pues ofrecían descuentos para peregrinos.

El coste para pernoctar dependerá siempre del sitio, así puedes encontrar albergues por 14 euros, con baño y habitación compartida, y puedes también encontrar albergues por 40 euros en habitación doble y con baño privado.

¿Dónde Comer?

De hambre no te puedes morir durante el camino, y es que en durante el camino de todas las etapas encontrares bares y restaurantes. El precio del menú esta sobre los 12- 14 euros dependiendo de la localidad, en Santiago de Compostela era un poco más caro.

También es verdad que no siempre hemos comido de menú, en ocasiones hemos tomado un par de tapas y otras un buen bocadillo en algunos de sus rincones.

Traslado de Mochilas

Para hacer el camino mucho más llevadero nosotros apostamos por el traslado de Mochilas, así en la mochila de diario apenas llevábamos agua, un pequeño botiquín y poco más.

El traslado de Mochilas lo contratamos con Xacotrans, que por 4 euros por etapa te llevaban la mochila desde un punto a otro. La mochila no tiene que superar los 15km, y puede ser mochila o maleta. El precio es de 4 euros siempre que no sean más de 30 km.

Además, disponen de dos servicios: envío de una etapa o envío de 2 etapas o más. Nosotros utilizamos este último servicio, pues al principio del Camino ya teníamos el nombre de todos nuestros alojamientos, así que cumplimentamos la hoja de rutas y nos despreocupamos de las maletas.

Las maletas hay que dejarlas siempre entre las 8 y las 8.30, esto no es un problema, al menos en verano, pues a esa hora ya estábamos de camino.

Como consejos

- Lleva calzado cómodo y en cuanto termines la etapa cambia el calzado, por otras zapatillas o sandalias

- No te olvides de un chubasquero e incluso en alguna ocasión puede que te haga falta el paraguas

- En tu mochila de diario lleva siempre una botella de agua, y algunas tiritas o vendas por si es necesario durante el camino

- Y sobre todo… no te obsesiones con ser el primero en llegar, tampoco con los kilómetros, disfruta del camino.

Buen camino

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Piel perfecta con Ten Image

La línea de cosmética y maquillaje profesional Ten Image nos trae su nuevo duo para cuidar la piel, Un duo compuesto por su Serum Hydro Skin y su contorno de ojos Eyes Relax.

Hydro+ Skin Barrier Serum - Blue Cure

Su nuevo serum formulado con un 95% de ingredientes naturales, crea una barrera anti edad y anti polución, que ayudan a proteger la piel de la contaminación ambiental y la luz artificial. Reparando y manteniendo la función del manto hidrolipídico evitando así la pérdida de agua; la principal causante del envejecimiento cutáneo.

Entre sus principios activos encontramos: 

• ÁCIDO POLIGLUTÁMICO: un potente activo que hidrata la piel 4 veces más que el ácido hialurónico. Se trata de un principio activo procedente del mundo vegetal con una muy elevada capacidad de retener el agua en nuestra piel y que hidrata en profundidad.
• ACEITE DE MORINGA: previene el envejecimiento prematuro y mejora la elasticidad de la piel.
• EXTRACTO DE RAIZ DE GINSENG INDIO: revitaliza la tez de los signos de fatiga y cansancio.
• ESCUALANO: es la versión estable y mejorada del escualeno. Compuesto orgánico natural de gran poder antioxidante que ayuda a retener la hidratación y a proteger la barrera cutánea.
• CERAMIDAS DE ORIGEN VEGETAL: evitan el envejecimiento cutáneo.
• CONCENTRADO PROBIÓTICO: refuerza el escudo de protección natural de la piel.
• ACEITE DE ALMENDRAS: aporta suavidad e hidratación a nuestra piel

Su textura es muy ligera e hidratante, se absorbe rápidamente en nuestra piel sin dejar sensación pegajosa. 

Una buena hidratación es muy importante en los meses de verano, y este serum consigue hidratar tu piel desde las capas más profundas de la piel.

Eyes relax

Este contorno de ojos es un tratamiento específico para el contorno de los ojo que favorece la reducción de las bolsas oculares y atenúa el tono oscuro de las ojeras, descongestionando la piel y estimulando la microcirculación, rebajando la hinchazón considerablemente.

Pero ¿Qué tiene de especial este contorno de ojos?

Sin duda alguna, su aplicador. Su aplicador especial tri-roller refresca y estimula la zona orbicular, favoreciendo la penetración del producto con un ligero y relajante masaje. 

Entre sus ingredientes:

• Proteínas y óxidorreductasas que refuerzan el tejido y reducen la inflamación, favoreciendo la reducción de las manchas oscuras y las bolsas alrededor de los ojos. También protegen de las radiaciones UV.
• Extractos vegetales hidratantes (Kigelia africana y Quillaja saponaria), favorecen la reafirmación y tersura del tejido cutáneo. 
• El agua de jengibre le confiere propiedades energizantes y antioxidantes.
• Agua de kiwi, que mantiene la piel fresca y radiante.

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Labios cortados en verano

Los labios, al igual que nuestra cara y cuerpo, necesitan protección con la subida de las temperaturas, el impacto directo del sol, el calor y otros agentes externos podrían cortarlos o resecarlos, por lo que tenerlos hidratados es primordial. Además de las causas, conviene saber cómo prevenirlo y qué bálsamos o protectores labiales son los más indicados, a ser posible con factor de protección solar.

Con la llegada estos días de las altas temperaturas, nuestros labios sufren el intenso calor y el sol quizás en mayor medida que otras zonas del cuerpo o el rostro, pues se trata de una piel más fina y diferente sin rastro de melanina y con pocas glándulas sebáceas, por tanto, con menos lípidos para protegerlos. Eso lo notamos porque hay una rápida ausencia de agua, a lo que tampoco ayuda el aire acondicionado en casas u oficinas. Para atajar el problema, es importante una dieta rica en micronutrientes y vitaminas y usar cosméticos que específicamente, estén formulados para el área de los labios, como los bálsamos labiales con protección.

Para cuidar nuestros labios se recomienda exfoliar bien los labios para eliminar esos pequeños trozos de piel levantada. Además debemos de evitar humedecer nuestros labios o morderlos, así evitaremos que se deshidraten. 

Utiliza barras con protección solar y enriquecidas con propiedades hidratantes como la Vitamina E, la manteca de karite...

Hoy os recomendamos dos bálsamos labiales 

Bálsamo labial con SPF15 de Di Oleo, además de factor de protección 15, cuenta con pigmentos minerales y vegetales que también ofrecen una protección alta frente al sol a los labios sensibles. Viene en latita de aluminio con tapa rosca de 15gr. y es resistente al agua. Incluye óxido de zinc, aceite de oliva virgen extra y manteca de karité que proporcionan para tus labios los nutrientes esenciales y los protege frente a la pérdida de hidratación, para que queden suaves y flexibles. También lleva stevia, vainilla y cera de candelilla. Es transparente y no deja capa blanca en los labios. 

Lip Balm de Dalire Cosmetics, sin perfume y con ingredientes de origen totalmente natural como manteca de cacao, karité y aceite de oliva, este bálsamo protege, repara y nutre los labios. No contiene parabenos ni colorantes.

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¿Qué es la hiperhidrosis vaginal?

Nuestro cuerpo tiene aproximadamente 4 millones de glándulas sudoríparas que pueden ser de dos tipos: las ecrinas son las responsables de la sudoración para regular la temperatura física y están repartidas por la mayoría de la superficie corporal, mientras que las apocrinas son las glándulas encargadas del olor del sudor genital. Estas últimas también están presentes en las ingles y las axilas.

El sudor es un mecanismo natural de defensa que tiene el organismo para bajar su temperatura. Sin embargo, la hiperhidrosis es una anomalía que provoca un exceso de sudoración que puede ser muy molesto y darse en distintas zonas, como axilas, manos, pies, glúteos o pubis.

Cuando hay sudor vaginal excesivo, se conoce como hiperhidrosis genital, que puede aumentar con la llegada del verano. Esta afección suele tener un componente genético, aunque también se puede dar por estrés, ansiedad, desórdenes hormonales o emocionales.

En el mal olor del sudor influye su composición, ya que en esta área hay más presencia de lípidos, que son degradados por las bacterias en la piel.

¿Cómo afecta la hiperhidrosis vaginal?

Lo primero de todo, la hiperhidrosis genital puede influir en la autoestima, ya que la persona que la sufra puede sentirse incómoda y afectarle a su ámbito personal, profesional y sexual. 

Pero más allá de sus efectos emocionales, la hiperhidrosis en la zona genital puede favorecer la aparición de infecciones por bacterias o por hongos, que se propagan por la humedad.

Además, el sudor en las zonas con vello crea un microambiente húmedo donde es más fácil la proliferación de microorganismos nocivos para la salud.

¿Cómo mejorar la hiperhidrosis vaginal?

Si la sudoración es excesiva y afecta al desarrollo de la vida diaria, se recomienda ir al médico. Sin embargo, hay hábitos cotidianos que pueden mejorar la situación:

• Beber suficiente agua para que el cuerpo pueda regular mejor su temperatura.
• Hacer ejercicio físico de manera habitual también contribuye al correcto funcionamiento del mecanismo de termorregulación corporal.
• Practicar actividades relajantes para controlar las emociones.
• Reducir el consumo de grasas saturadas para disminuir la expulsión de lípidos por las glándulas apocrinas.
• Vestir con tejidos de fibras naturales (lino o algodón), que sean transpirables.
• No usar ropa demasiado ajustada, para permitir la ventilación.
• Cambiar de postura a menudo y no cruzar las piernas para evitar la sudoración de la zona V.
• No usar salva-slips o compresas a diario puesto que, aunque eviten mojar la ropa, retienen la humedad.
• Llevar una correcta higiene corporal, duchándose una vez al día para ayudar a regular la temperatura corporal.
• A su vez, es muy importante tener una buena higiene íntima con productos específicos para cuidar el microbioma vaginal. Con la llegada de la época estival, conviene llevar un paquete de toallitas íntimas en el bolso.

Estas toallitas te ayudarán a mantener limpia tu zona genital en cualquier momento y lugar. En concreto, las toallitas de higiene íntima Chilly colaboran a mantener el equilibrio tanto de tu pH como de tu flora vaginal, evitando infecciones. Además, destacan por sus propiedades refrescantes y su fórmula con molécula Anti-Odor, que neutraliza la formación de malos olores gracias a su acción antibacteriana.

La gama de toallitas Chilly, con su diseño juvenil, colorido, fresco y moderno, es apta para todas las mujeres. Dispone de 5 variedades, que se adaptan a todas las necesidades, aportando frescura, seguridad, protección y delicadeza:

CHILLY FRESH,  proporcionan frescura intensa y protección duradera non stop, enriquecidas con Mentol refrescante natural, que da una sensación de vitalidad durante todo el día y respeta el equilibrio fisiológico de las mucosas genitales.

CHILLY DELICADO, protegen el microbioma vaginal y proporcionan una sensación de delicadeza y bienestar durante todo el día. Ideales para mujeres con pieles y mucosas sensibles ya que tienen una fórmula suave con Aloe Vera y Hamamelis.

CHILLY PROTECT, son ideales para cuando se frecuentan lugares públicos como la playa, la piscina o el gimnasio, ya que están enriquecidas con Tomillo y Salvia, con propiedades antisépticas que favorecen la protección en los momentos de mayor riesgo de contacto bacteriano.

CHILLY CALMANTE, el último lanzamiento de la marca. Están enriquecidas con Bisabolol, un agente dermocalmante que proporciona una agradable sensación de alivio de las pequeñas molestias íntimas diarias como el ardor y el picor, evitando así irritaciones y enrojecimientos.

CHILLY 3.5: ofrecen prevención y equilibrio gracias a su fórmula especial con pH 3.5 enriquecida con Ácido Láctico, que ayuda a preservar la acidez fisiológica de la zona íntima durante el embarazo o la menopausia, evitando la aparición de molestias.

Como veis Chilly nos lo pone fácil para cuidarnos hasta cuando estamos de viaje con estas toallitas.

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Vitamina D y Protección Solar

Es curioso que un país como España, donde el sol siempre asoma, estemos los españoles entre los más deficientes en vitamina D. La vitamina D es un nutriente necesario para que el cuerpo absorba el calcio, mineral clave para mantener unos huesos fuertes.

El cuerpo obtiene esta vitamina tras la exposición a la luz solar y en menor medida a través de la dieta. En el primer caso, el organismo la sintetiza a través de la piel en una reacción química que requiere la acción de la radiación ultravioleta de tipo B (UVB), la cual representa solamente alrededor de un 5 % del total de la radiación que recibimos del sol.

Necesitamos exponernos al sol para sintetizar la vitamina D, pero no sin protección solar, diversos estudios demuestran que con su uso se pueden mantener los niveles de esta súper vitamina.

Según la Academia Española de Dermatología y Venereología, para sintetizarla basta con exponerse al sol 10 minutos diarios y las zonas más apropiadas serían los brazos o las piernas, evitando el rostro, por ser más propenso al envejecimiento y al cáncer de piel. Y aquí llega la duda: ¿con o sin protección?

Circula la creencia de que hay que olvidarse del fotoprotector para aprovechar los rayos de sol y conseguir así esa vitamina D. ¿La razón? Si bloqueamos la entrada de la radiación, también bloquearíamos lo que nos hace quedarnos con la súper vitamina. Sin embargo no es así, según investigaciones mencionadas por la Skin Cancer Foundation cuando nos exponemos al sol, la radiación UVB interactúa con una proteína llamada 7-DHC convirtiéndola en vitamina D3, la forma activa de vitamina D.

Está más que demostrado que la luz ultravioleta (UV) del sol daña el ADN celular de la piel y puede producir cáncer cutáneo, lo que puede prevenirse con el protector solar. Los protectores solares con SPF 50 están diseñados para filtrar la mayoría de la radiación UVB, que son las longitudes de onda que desencadenan la producción de vitamina D en la piel. Pero según los principales estudios las personas que usan protector solar a diario mantienen los niveles de vitamina D.

Collistar ha lanzado sus nuevos protectores solares, que ayudan a sintetizar la vitamina de la salud y, de paso, protegernos al máximo de la radiación solar, especialmente si nuestra piel es sensible:

Leche Spray Protección Activa Pieles Hipersensibles SPF50: con Smart Sun Protection®, el único sistema de filtros pro-Vitamina D que activa esta vitamina y detiene únicamente la radiación nociva al mismo tiempo que potencia la salud y belleza cutánea.

Su fórmula. Contiene un Extracto especial de Opuntia Hiperfermentada de origen italiano, rico en flavonoides, mucílagos, polisacáridos y vitaminas con alto poder hidratante, antioxidante y calmante. También posee Lúpulo, a su vez rico en polifenoles, antioxidantes y antibacterianos. Además, el sistema de filtros de Collistar es ecosostenible.

Su textura, en spray, es ligera y de rápida absorción, además de resistente al agua. Al ser en spray es muy cómoda de utilizar.

Stick solar Pieles Hipersensibles SPF50+. Perfecto para proteger las zonas más expuestas y vulnerables.
Su fórmula. Concentrado de Ceras Vegetales y Aceites de Almendras dulces y Caléndula. Es ideal para las zonas más expuestas, pieles reactivas y con capilares, manchas, lunares, tatuajes y cicatrices.
Su textura. En stick transparente, no deja sensación grasa ni manchas blancas.

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Los nuevos protectores solares: protección y tratamiento

A estas alturas ya tenemos asumidos que la protección es importante durante todo el año, aunque en ocasiones nos da pereza, y más aún cuando no vamos a la playa o al campo, sabemos de la importancia de su uso diario.  Y es que continuamente nuestra piel esta expuesta a múltiples agentes externos que la dañan día a día: el sol, las pantallas, la contaminación... son algunos de sus ejemplos.

Es por ello que la muchos de los protectores solares ya incorporan tratamientos antiedad. Uno de ellos es el Ultra Light Daily UV Defense SPF50 de Kielhl's. Una crema solar para el rostro de alta protección, amplio espectro y anti-contaminación. Perfecta para proteger la piel de los primeros signos de envejecimiento causados por los daños del sol. 

Este protector solar proporciona hidratación durante todo el día, se absorbe rápidamente y deja un acabado mate. Con una avanzada tecnología UVA/UVB y protección contra la contaminación, este ligero protector solar facial con FPS 50 PA++++ ayuda a defenderse de los agresores externos a la vez que ayuda a corregir los signos visibles del envejecimiento.

Gracias a sus principales ingredientes este protector solar ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro, producido por el sol, hasta en un 60% así como eliminar las arrugas y las manchas causadas por la exposición al sol. Con tecnología UVA / UVB y anticontaminación avanzada, esta fórmula ayuda a proteger la piel contra los rayos UV, la contaminación y los radicales libres penetrando rápidamente en la piel y aportando un acabado mate. 

Entre sus ingredientes principales se encuentra:

Bacailin: La baicalina es un extracto de raíz de Scutellaria comúnmente utilizado en la medicina tradicional china. Dentro de nuestras fórmulas, aporta importantes beneficios antioxidantes en la defensa contra los radicales libres.

Vitamina E: Se encuentra en la naturaleza y es conocida por sus probados beneficios antioxidantes, la vitamina E es conocida por ayudar a neutralizar los radicales libres que dañan la piel. Además de la protección antioxidante, la vitamina E se usa a menudo en productos hidratantes para el cuidado de la piel.

Su uso es sencillo, tan sólo tenemos que aplicárnosla después de nuestro tratamiento habitual. Además cabe destacar que es apta para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles.

Este protector solar lo podéis encontrar en tiendas Kiehl's y en perfumerías.

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Consejos para cuidar tu cabello en verano

Las vacaciones en la playa son buenas para aliviar el estrés y relajarse, pero pueden poner a prueba nuestra piel o nuestro cabello. Hoy vamos hablar del cabello, porque seguro que en más de una ocasión, al volver de la playa o la piscina, has notado tu pelo reseco y encrespado, incluso después de haberlo lavado, quizás no lo estás tratando bien tras haberlo sometido a horas de sol y mar. 

El agua salada, la arena y la exposición prolongada al sol dañan y debilitan nuestro cabello, lo vuelven más frágil, quebradizo y deshidratado, con tendencia a romperse y a las puntas abiertas, pero también provoca una pérdida en el color y el brillo. La solución es un compendio de buenos hábitos, rutina de cuidados y productos capilares adecuados.

Consejos para revivir tu cabello después de estar mucho tiempo al sol

• No desenredes el cabello con tú pelo mojado. Y es que seguro que en más de una ocasión hemos cometido este error. Esta es una de las primeras cosas que nunca debes hacer, tampoco peinarlo,  cuando  el cabello está mojado la fibra capilar es más frágil y si pasas el peine, se rompe. 

• Lava el cabello al llegar de la playa. Es lo mejor para su salud sobre todo en profundidad, una ducha rápida después de un baño en el mar no es suficiente para proteger el cabello de los daños del sol y la sal. Por eso, es bueno lavarse el cabello a conciencia para eliminar por completo los residuos de arena y sal del cuero cabelludo. Esto hará que sea más fácil darle un nuevo brillo.

• Evita el cowashing. Una técnica muy popular es la del colavado, o lo que es lo mismo, utilizar únicamente el acondicionador para lavar el pelo. Aunque tiene ventajas, durante las vacaciones en la playa esta práctica no garantiza una limpieza perfecta, algo fundamental cuando hay que luchar sobre todo con la salinidad: “Se debe volver al champú durante el período de verano, cuando el cabello ya está sometido a un mayor estrés. Después de lavar el pelo y haberlo aclarado, ya puedes aplicar sin problema un acondicionador si lo deseas”.

• No lo enjuagues con agua caliente. Para lavar el pelo después de estar al sol lo mejor es utilizar agua tibia. Las altas temperaturas abren las cutículas del cabello, haciéndolas más opacas y de color menos vivo. Siguiendo este mismo principio, después del lavado normal puedes realizar un enjuague adicional utilizando solamente agua fría: tendrás un cabello brillante y perfecto.

• Nutre el cabello con una crema especial. Tras lavarlo correctamente, todavía le puedes aportar un extra de hidratación y de nutrición a base de vitaminas e ingredientes como el aceite de coco, el romero, el abedul o la ortiga, qu enutren e hidratan nuestro cabello. Un ejemplo de ella es la Crema nutritiva capilar sin sulfatos de Dalire
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• Utiliza un protector térmico en spray que vaporizado a lo largo del cabello, prevenga el daño por las altas temperaturas. La película protectora garantiza un cabello más sano y fuerte, pero también más brillante si se le añade keratina UV.  Y es que el protector término no sólo debemos de utilizarlo al usar el secador o la plancha, también cuando nuestro pelo se exponga a altas temperaturas.  Un ejemplo de ello es el protector térmico de Dalire, que no contiene ni sulfatos ni silicona.

            

 

• No te lo tiñas. Si lo llevas teñido y has notado que ha perdido color, es mejor que no lo tiñas de nuevo. El cabello necesita un descanso después del estrés al que ha sido sometido durante el verano, y los tintes a base de amoníaco no son lo mejor.

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¿Sabias que el sueño y la celulitis están relacionados?

La celulitis se produce en la capa subcutánea de la piel y, aunque puede tener causas hereditarias, está muy relacionada con el estilo de vida y, entre otros aspectos, con el descanso.

Sueño

Dormir es importante para regenerar el organismo, descansar, eliminar toxinas y equilibrar el sistema hormonal, que se encarga, entre otras cosas, de regular la grasa corporal. Lo recomendable es dormir entre 7 y 8 horas diarias cuidando la higiene del sueño, es decir, no usar pantallas antes de dormir, cumplir unos horarios y hábitos, controlar la temperatura ambiente, no cenar alimentos copiosos (como fritos o ultraprocesados), ni tomar bebidas excitantes a partir del mediodía.

Posición mientrás duermes

Dormir en una posición correcta es fundamental para favorecer la irrigación sanguínea y evitar la retención de líquidos. La postura más recomendable es acostarse de lado y, si puede ser, con una almohada debajo de las piernas para permitir la correcta circulación de la sangre, ya que otras posturas como boca arriba o con las piernas estiradas pueden ser perjudiciales para la circulación y, por lo tanto, se puede aumentar la posibilidad de que aparezca o empeore la celulitis.

En cuanto a cuál es el lado más apropiado para dormir, según un estudio publicado en The Journal of Neuroscience lo ideal es sobre el costado izquierdo, ya que facilita el drenaje linfático y la eliminación de toxinas. Además, esta postura también refuerza la digestión y favorece la circulación en general porque disminuye la presión sobre la vena cava.

Cosmética aliada contra la celulitis

Además de tener en cuenta estos pequeños gestos que pueden ayudar a prevenir o mejorar la celulitis mientras dormimos, existen productos que son grandes aliados contra esta molesta y antiestética afección. Somatoline Cosmetic dispone de dos anticelulíticos para elegir el que mejor se adapte a nuestros gustos y necesidades.

Celulitis Crema Termoactiva de Somatoline Cosmetic es un tratamiento anticelulítico de fácil absorción cuya fórmula termoactiva en textura crema de efecto cálido está enriquecida con principios activos específicos contra la celulitis: 

• 5% de Cafeína, la máxima concentración de este activo en su versión más pura, que ayuda a movilizar y quemar la grasa contenida en los adipocitos, alisando la piel de naranja y mejorando la retención de líquidos.
• Extracto de Jengibre, con efecto termogénico, estimula la microcirculación sanguínea.
• Escina, con acción cicatrizante, antiinflamatoria y vasoprotectora.

Celulitis Gel Crioactivo de Somatoline Cosmetic es un tratamiento anticelulítico cuya fórmula crioactiva en textura gel de efecto fresco está enriquecida con principios activos específicos:

• 5% de Cafeína que, como en el caso anterior, ayuda a movilizar y quemar la grasa contenida en los adipocitos, alisando la piel de naranja y mejorando la retención de líquidos.
• Extracto de Maca, con efecto reafirmante, estimula la síntesis de colágeno, por lo que la piel está más firme y elástica.
• Extracto de Physalis Angulata con propiedades antioxidantes y antinflamatorias.

De fácil absorción, está recomendado para mujeres con celulitis en muslos, con varices y/o arañas vasculares. Al aplicartela notaras un ligero frescor en la piel, por lo que su uso es perfecto en verano.

Y tú ¿De que lado de la cama duermes?

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Bronceado seguro sin sol con Oenobiol

Y si te digo que puedes lucir de bronceado sin tomar el sol y sin rayos uva.

Aunque parezca sorprendente ya puedes notar el bronceado en tu piel de forma segura, gracias a Oenobiol, un autobronceador oral.   

Con OENOBIOL Perfect Bronze Autobronceador Intenso notarás los resultados de una piel dorada y saludable en tan solo un mes

Cuando empieza a hacer buen tiempo, todos queremos lucir un poquito de color y tener un tono dorado en la piel, aunque cada vez estamos más concienciados del daño que produce la radiación solar.

Por ello, actualmente hay alternativas para activar o favorecer el bronceado sin abusar de las horas de sol. Entre estas alternativas saludables destacan: las cremas con color, los aceleradores de bronceado, los autobronceadores y la nutricosmética solar.

Las cremas con color son una especie de maquillaje para el cuerpo, que contienen pigmentos y activos hidratantes, pero que se eliminan con agua. Los bronceadores o aceleradores de bronceado son un producto cosmético que ayuda a estimular la generación de melanina cuando nos encontramos expuestos a los rayos del sol. Por el contrario, un autobronceador no requiere de la exposición al sol ni la generación de melanina, sino que contiene determinados pigmentos que, a través de un proceso químico, colorean las capas superficiales de la piel de forma más o menos permanente.

Por último, están los productos que actúan desde el interior. Son complementos alimenticios que contienen antioxidantes, vitaminas, pigmentos y otros ingredientes activos que aumentan la resistencia de la piel a los daños del sol y/o ayudan a broncearla, pero sin sustituir a la fotoprotección convencional.

En el mundo de los suplementos orales suele primar la “inmediatez cosmética”, es decir, querer que haga efecto rápido y ver resultados cuanto antes.

OENOBIOL Perfect Bronze Autobronceador Intenso es un producto 2 en 1: un autobronceador y un protector celular, puesto que sus ingredientes activos no solo broncean la piel, sino que la protegen frente al daño solar y neutralizan la acción de los radicales libres responsables del envejecimiento cutáneo. Tiene una eficacia clínica probada desde el primer mes, con estudios que lo avalan científicamente.

Está formulado a base de plantas y micronutrientes esenciales entre los que se encuentran 5 pigmentos 100% de origen vegetal. Es una nueva fórmula reforzada más potente que la anterior, compuesta por: Licopeno, Astaxantina, Luteína, Zeaxantina, Cúrcuma y Cobre. Estos Ingredientes activos forman una asociación única y con alta concentración de pigmentos de tonos cálidos, profundos y luminosos, que brindan un bronceado uniforme, duradero y un resplandor dorado sublime.

Cada cápsula, con una fórmula vegana, contiene 44 mg de pigmentos con la dosis perfecta entre los colores rojo-naranja, amarillo y rosa. Sin nanopartículas, sin alérgenos y sin OGM.

No actúa sobre la melanina, por lo que no intensifica las manchas cutáneas y no deja el color anaranjado característico de los autobronceadores tópicos. Además, el estuche es 100% reciclable procedente de bosques gestionados de manera sostenible.

El mecanismo de acción de OENOBIOL Perfect Bronze Autobronceador Intenso es el siguiente: los pigmentos son transportados por las micelas hasta el intestino. Posteriormente, el hígado reintegra los pigmentos en el flujo sanguíneo y este lo transporta hasta todas las capas de la piel, impregnando los tejidos con sus tonalidades cálidas y luminosas.

Modo de empleo: tomar 1 cápsula al día durante un mes. Duración recomendada del tratamiento, de 2 a 3 meses según los resultados deseados. Hay que tener en cuenta que este complemento alimenticio no protege contra las quemaduras solares, así que no olvides tu protección solar. 

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Bikinis y Bañadores: Moda baño para este verano

 El buen tiempo se acerca, las vacaciones ya estan a la vuelta de la esquina y si aún no has comprado tus nuevos bikinis o bañadores, este es el momento.

Hoy vamos a repasar las últimas tendencias en bikinis y bañadores para este verano 2024, donde colores como el rosa, el negro o el terracota serán los protagonistas. No nos olvidaremos del animal print o de los bañadores asimétricos, también tendencia para este verano. 

Rosa Barbie, la tendencia Barbicore

El rosa barbie, sigue pisando fuerte, así que no te estrañes si el rosa sigue invadiendo nuestras playas, y y es que la tendecia "Barbicore" inunda las playas y piscinas. Hunkemöller nos trae su propuesta Barbicore para este verano, donde el rosa es el protagonista en todos sus tonos.

  

El negro, todo un clásico

La moda baño en color negro es todo un clásico, la elegancia que transmite este color ha contribuido a ser uno de los colores más elegidos y más "chics", Hunkemöller lo sabe y nos trae sus apuesta por el negro.  Bikinis y bañadores se visten de este color, cuyo color va acompañado de tendencias como el corte asimétrico, bikinis de triángulo o incluso detalles como perlas o joyas.

  

El terracota

El terracota es otro de los colores tendencia para este verano, un color tendencia tanto para bikinis como bañadores y que no olvida en su colección Hunkemöller

  

Animal Print

Este estampado vuelve a ser tendencia, y este año pisa fuerte en la moda baño. Hunkemöller nos trae su propuesta para esta tendencia, tanto en bikinis como en bañadores.

     

El crochet

El tejido crochet es otra de las apuestas de este verano, prueba de ello es la colección que nos trae Hunkemöller, donde combina los colores tendencias con este tejido forrado que vamos a ver en nuestras playas.

  

 

Cabe destacar, que los bikinis de cintura alta son tendencia, es una de las alternativas que más realzan la figura cubriendo el abdomen pero realzando las curvas, es por eso que muchos de los bikinis que nos trae Hunkemoller, puedes combinarlo con o sin cintura alta, ya que nos trae las dos opciones.

   

Y tú, ¿Ya tienes tu bikini o bañador preprado?

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