CUANDO EL CUERPO HABLA: CÓMO ALIVIAR SOBRECARGAS Y SEGUIR EN MOVIMIENTO

Todos lo hemos sentido: esa rigidez al levantarte del sofá después de un día intenso, el ardor en los gemelos tras subir demasiadas escaleras, la pesadez de piernas con el calor, el cuello encogido por horas frente al ordenador o ese dolor en la espalda que te recuerda que quizás te exigiste más de la cuenta.

Y no, no hace falta ser atleta profesional para tener molestias musculares. De hecho, muchas veces, el cuerpo se resiente justo en las rutinas más comunes: una caminata larga sin el calzado adecuado, cargar peso sin calentar, trabajar de pie sin pausas, estar sentado en una mala postura o hacer ejercicio después de semanas de inactividad.

Es en esos momentos cuando el cuerpo no pide descanso, pide alivio. Y la solución no siempre está en el reposo, sino en tratar el músculo con respeto y darle una ayuda efectiva para recuperarse y seguir rindiendo.

Ahí es donde entra en juego Fisio-up, la crema de masaje muscular de Armonía Cosmética Natural, un producto de la línea Sport Line formulado con extractos botánicos activos que no solo alivia el dolor, sino que previene lesiones, mejora la circulación y ayuda a preparar el cuerpo antes del esfuerzo. Porque moverse es necesario… pero sin dolor, mucho mejor.

Fisio-up ha sido diseñada para acompañar tanto a quienes practican deporte como a quienes simplemente llevan un ritmo de vida activo. Su textura ligera, de rápida absorción, la hace ideal para usar antes y después del ejercicio físico, como parte de un masaje profesional o doméstico.

Su acción calmante y reparadora se nota desde la primera aplicación, aliviando dolores musculares y articulares, ayudando en casos de hematomas o sobrecargas y proporcionando una sensación de frescura, ligereza y descanso en zonas como piernas, espalda o cervicales. Además, su fórmula contribuye a preparar músculos y ligamentos antes del esfuerzo, mejorando su elasticidad y evitando tensiones innecesarias.

Y cuando llega el calor, se agradece aún más: su efecto frío inmediato proporciona un frescor tonificante ideal tras el esfuerzo físico o en momentos de pesadez muscular, especialmente útil en verano o tras largas jornadas de actividad.

Una fórmula natural con 14 aliados botánicos

Lo que hace único a Fisio-up es su combinación sinérgica de 14 ingredientes naturales, todos seleccionados por sus propiedades calmantes, antiinflamatorias y activadoras de la circulación:

1. Harpagofito: antiinflamatorio natural ideal para artritis, lumbalgia y tendinitis.
2. Árnica: alivia golpes, moratones y contusiones.
3. Lavanda, melisa y ortiga: calman y relajan contracturas musculares.
4. Romero y vid roja: mejoran la circulación y reducen la pesadez.
5. Gaulteria y menta: alivian el dolor y refrescan.
6. Ginseng y hamamelis: regeneran y drenan.
7. Gordolobo, ajo y clavo: antiinflamatorios, antisépticos y desodorantes naturales.

Fisio-up es vegano, libre de parabenos, siliconas y colorantes, y pensado para pieles que buscan eficacia sin renunciar a lo natural.

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¿Buscas una escapada? Hoy te proponemos el Cabo de Gata (Almería)

Viajar al Cabo de Gata, en la provincia de Almería (Andalucía, España), es una excelente opción si buscas naturaleza, playas vírgenes y paisajes volcánicos. 

El Parque Natural Cabo de Gata-Níjar es una reserva protegida con origen volcánico, con una mezcla de montañas áridas, calas escondidas y pueblos blancos. Es uno de los entornos más áridos de Europa, y uno de los pocos desiertos del continente.

Cabo de Gata es un destino ideal para unas vacaciones de desconexión, combinando playas vírgenes, paisajes volcánicos y buena gastronomía.  Es perfecto para ir en familia o en pareja, además podemos disfrutar de actividades como senderismo, kayak, snorkel...

Playas y calas para visitar

• Playa de los Muertos: Una de sus playas virgenes famosa por su belleza salvaje y agua turquesa. Requiere caminar, y no es accesible, por lo que no te lo aconsejo si tienes que ir con silla de ruedas o carros. Hay parking cerca, pero te recomiendo que madrugues, el parking esta gestionado por el ayuntamiento y su coste es de 4 euros. 
• Playa de los Genoveses: arena dorada, entorno virgen y acceso limitado. Muy tranquila y familiar 
• Playa de Mónsul: una playa virgen, con agua cristalina y una arena fina. Y que además es famosa por ser escenario de películas como Indiana Jones. 
• Cala de San Pedro: remota, accesible a pie o en barco desde Las Negras. Ideal para desconectar y practicar naturismo 
• Playa de los Escullos: entorno rocoso, buena para observar estrellas o fotografiar paisajes al amanecer/atardecer.

Actividades en Cabo de Gata

Actividades acuáticas


Snorkel y buceo. Sus aguas cristalinas y su fondo marino protegido son ideales para ver peces, posidonia, y formaciones rocosas.

Kayak. Una actividad muy popular en la zona, perfecta para hacer en familia o en pareja,


Paddle surf.  Perfecto en días sin viento.


Paseos en barco . Desde San José o Agua Amarga, puedes hacer excursiones guiadas por la costa.

También puedes hacer la actividad conjunta de Snorkel y Kayak, nosotros lo hicimos con Xplora Almería, una actividad de casi tres horas de duración, donde con el kayak recorrimos el Cabo de Gata y sus alrededores, donde además pudimos practicar snorkel.

Senderismo y naturaleza

Ruta de las Sirenas (Faro de Cabo de Gata).  Impresionantes vistas del arrecife volcánico.


Ruta de San José a Genoveses y Mónsul. Costera, fácil y con vistas panorámicas.


Ruta Cala de Enmedio (desde Agua Amarga). Acceso a una de las calas más bonitas.


Ruta del Cortijo del Fraile. Visita del lugar que inspiró Bodas de Sangre de Federico García Lorca.


Sendero de Las Amoladeras. Ideal para observar flora y fauna del desierto.

Consejos

Muchos de los parajes que vamos a visitar son vírgenes, por lo cual no  vas a encontrar ningún bar o restaurante, así que nuestra recomendación es que lleves siempre algo para beber, mantenerse hidratado es fundamental, y algo para comer.

Y como siempre, la protección solar es fundamental, no la olvides.

No te olvides de tus escarpines, pues muchas de las playas que podrás visitar son de roca, y unos buenos escarpines te ayudaran en su acceso.

Donde dormir

Nosotros nos alojamos en la zona de Retamar, sin embargo San José también tienen muy buenas opciones. Por la zona, puede alojarte en hoteles o incluso en casas con HOMEEXCHANGE.

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10 CONSEJOS PARA TONIFICAR Y PREVENIR LA FLACIDEZ CORPORAL

La flacidez corporal es una condición estética caracterizada por la pérdida de firmeza y elasticidad en el cuerpo. 

La flacidez puede ser de dos tipos, de piel o muscular y, aunque es un síntoma que se puede prevenir, está asociado principalmente a la edad, ya que comienza a aparecer a partir de los 35 años. Sin embargo, hay otros factores que también pueden desencadenarla, como los cambios hormonales, el posparto, la mala alimentación, la falta de hidratación o la ausencia de ejercicio físico. 

Las partes del cuerpo que más sufren de flacidez son los brazos, con las llamadas “alas de murciélago”, la tripa, la parte interna de los muslos, los senos o las rodillas. Para conseguir un cuerpo firme y compacto conviene seguir una serie de consejos, entre los que destacan:

1.  Beber mucha agua, para mantener la piel hidratada y elástica. 
2.  Evitar alimentos ultraprocesados, que provocan mayor acumulación de grasa. 
3. Tomar alimentos ricos en antioxidantes (como los cítricos, para protegerse de los radicales libres) y en proteínas, que estimulan la producción natural de colágeno. 
4. Dormir al menos 8 horas, para garantizar el descanso y disminuir el cortisol (la hormona del estrés), que afecta al debilitamiento de las fibras de la piel.         
5. Evitar la exposición solar, ya que produce la degradación del colágeno presente en el cuerpo.        
6. Dejar el tabaco en caso de fumar, puesto que se acelera el envejecimiento de la piel, entre otros muchos problemas de salud. 
7. Evitar los cambios drásticos de peso, para no forzar el estiramiento de la piel, pese a que haya factores que no se puedan controlar, como el embarazo o la adolescencia. 
8. Hacer ejercicios de fuerza, ya que los músculos son la base donde se asienta la piel. Tener un mayor tono muscular otorgará más firmeza a la misma. 
9. Terminar la ducha con agua fría, este simple gesto acelera el metabolismo, activa la circulación y tiene un efecto antiinflamatorio, tensor y reafirmante de la piel. 
10. Aplicar cosmética específica, siendo constante y utilizando a diario tratamientos para mejorar y tensar el aspecto de la piel, como la nueva gama Reafirmante Body-Lift de Somatoline Cosmetic, que actúa sobre los 3 pilares de la juventud de la piel: tonicidad, elasticidad y densidad y que posee el 92% de principios activos de origen natural, que reactivan la microcirculación cutánea, entre los que destaca el pro-colágeno, un ingrediente idéntico al natural desarrollado a través de la ciencia de la bio-ecología a partir del cultivo de células madre de lavanda de mariposa. 

Reafirmante BODY-LIFT crema corporal redensificante de SOMATOLINE COSMETIC 

Tratamiento reafirmante redensificante de textura rica y nutritiva con perfume envolvente, ideal para pieles maduras con laxitud cutánea. Se trata de una crema cuya nueva fórmula procolágeno está enriquecida con un fito-activo hiperfermentado reafirmante, un fito-péptido de hojas de alcachofa y otros activos específicos como el Extracto de Algas Kombú, Manteca de Karité, Geranil Isopropanol y Aceite de Arroz que ayudan a fortalecer la estructura cutánea, estimulando la producción de colágeno, y a reafirmar y recompactar los tejidos cutáneos, haciendo la piel más gruesa y firme al tacto. Con resultados clínicamente probados, tras 8 semanas de uso se demostró una piel un 11% más densa, un 10,5% más elástica y con un -7,6% menos de surcos y arrugas. Aplicar una o dos veces al día durante al menos 4 semanas en las zonas propensas a la flacidez cutánea y masajear hasta su completa absorción. 

Reafirmante BODY-LIFT crema senos de SOMATOLINE COSMETIC 

Tratamiento con efecto lifting de textura suave y sedosa, específicamente diseñado para actuar de forma localizada en el pecho, ideal para mujeres tras el embarazo, cambios hormonales o envejecimiento cutáneo. Su nueva fórmula pro-colágeno está enriquecida con activos voluminizadores y específicos como el extracto de Chlorella, Aceite de Algas Pardas y de Jojoba y extracto de Kigelia africana y Quillaja, que ayudan a reforzar la estructura cutánea estimulando la producción de colágeno y a recompactar y rellenar la piel de los senos. Con resultados clínicamente probados, tras 8 semanas de uso se demostró que reduce la flacidez en la piel de los senos en -0,42 cm, mejora la densidad de la piel un 20% y la elasticidad un 11,4%. Aplicar sobre los senos con movimientos circulares una o dos veces al día durante al menos 4 semanas. No utilizar durante la lactancia. 

Reafirmante BODY-LIFT gel crioactivo brazos de SOMATOLINE COSMETIC 

 

Tratamiento crioactivo de textura ligera y refrescante con efecto antiflacidez y acción lifting de efecto tensor, específicamente diseñado para actuar de forma localizada en los brazos. Su nueva fórmula pro-colágeno está enriquecida con un tetrapéptido anti-gravedad y activos específicos como el Ácido Hialurónico, extracto de Sorgo italiano y un Fito-Activo Hiperfermentado de Granada y Avellana que ayudan a reforzar la estructura cutánea, estimulando la producción de colágeno y a recompactar el tejido cutáneo, contrarrestando la flacidez de los brazos. Con resultados clínicamente probados, tras 8 semanas de uso se demostró que reduce la flacidez cutánea en los brazos en -0,32 cm, mejora la densidad de la piel un 14,6% y la elasticidad un 12%. Aplicar una o dos veces al día durante al menos 4 semanas, especialmente en la zona interna de los brazos, masajeando con movimientos circulares hasta su absorción.

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Coloración con barros: Coloración Natural

La coloración con barros para el pelo está ganando popularidad entre quienes buscan opciones más saludables y naturales para su cabello. Estos barros vegetales, a base de plantas y arcillas, no solo aportan un color vibrante, sino que también cuidan y fortalecen el cabello, protegiendo el cuero cabelludo y la fibra capilar.

Es por eso que este tipo de coloración la encontramos cada vez más en salones de centros de belleza y peluquería, al ser una técnica nada agresiva y que cuida nuestro cabello.

¿Qué es la coloración en barros?

La coloración con barros es una alternativa natural para teñir el cabello, cuyas principales características son:

Ingredientes Naturales: Se utiliza una mezcla de pigmentos de plantas, maderas y tierras, que se combinan con agua caliente para formar un barro que se aplica al cabello.

Sin Químicos: Los tintes con barros son 100% naturales, sin sustancias químicas, y crean una capa protectora en el cabello.

Esta técnica no solo embellece el color, sino que también respeta la salud del cabello, ya que sus ingredientes son 100% naturales.

Los barros son mezclas de: Henna, Índigo, Cassia, Amla, Cúrcuma y Arcillas o minerales. Estas mezclas varían según el tono deseado.

A pesar de su suavidad, los barros tienen una gran capacidad de coloración y son efectivos para cubrir las canas, y ofrecer tonos naturales que van desde el marrón cálido hasta el negro profundo.

Beneficios de la coloración con barros

    - No daña el cabello, sino que lo fortalece.

    - Ideal para personas con alergias a los tintes químicos.

    - Aporta brillo, cuerpo y suavidad al cabello.

    - Cubre las canas de forma natural y progresiva.

    

    - Es compatible con embarazadas y personas con sensibilidad dérmica.

Como podemos ver una coloración natural que cada vez suma y suma muchos más adeptos.

¿Dónde se realiza esta coloración?

Aunque esta coloración tiene cada vez mayor número de seguidores, gracias a sus beneficios, no son en todos los salones de belleza o peluquería donde podemos beneficiarnos de este tipo de coloración, en Valencia, por ejemplo, podemos disfrutar de esta coloración en el Salon Origen Biopeluqueria Secretos del Agua

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Hoteles en la ciudad: Aquitania Home Suite, Sevilla

La Plaza de España de Sevilla se ha convertido en uno de los epicentros por excelencia de los amantes de la música este verano, grandes artistas del panorama nacional e internacional están ofreciendo conciertos únicos e irrepetibles que hacen de la ciudad uno de los destinos más demandados.

En esta época del año, el alojamiento que elijas puede marcar totalmente la experiencia. Para disfrutarlo al máximo, lo ideal es elegir una Home Suite con piscina en el corazón de la ciudad como Aquitania Home Suite.

De ese modo podrás:

· Disfrutar de un chapuzón relajante y refrescante en su piscina durante el día, previo y posterior al concierto.

· Gozar del confort y la privacidad que ofrece un espacio para ti y tus acompañantes, sin horarios ni interrupciones.

· Llegar de forma rápida y accesible al concierto, así como disfrutar de los bares, restaurantes y la vida nocturna que ofrece alojarte en el corazón de la ciudad.

· Vivir en un edificio histórico y todo el enriquecimiento cultural que conlleva.

Aquitania Home Suites está ubicado en pleno corazón de la ciudad, disponen de una azotea con vistas a La Giralda y una piscina abierta para todos los huéspedes, ideal para esos momentos de relax post concierto. Un plan único con el que disfrutar de una panorámica increíble en un ambiente chill.

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Los 10 mejores protectores solares según YUKA

Yuka ha seleccionado los diez mejores protectores solares para esta temporada 2025. 

Para quien no conozca Yuka, os diré que es una app gratuita (con versión premium opcional) que permite escanear códigos de barras de productos alimenticios y cosméticos para conocer su calidad nutricional o impacto en la salud. Fue lanzada en Francia en 2017 y desde entonces se ha popularizado en muchos países.

Esta aplicación permite consultar al instante el impacto en la salud y el medio ambiente de los alimentos y cosméticos en el lineal con solo escanear sus códigos de barras a través del smartphone

Al escanear el código de barras de un producto con tu móvil. La app te muestra un puntaje del 0 al 100, con un semáforo de colores:

🟢 Excelente

🟡 Bueno

🟠 Mediocre

🔴 Malo

También ofrece explicaciones detalladas sobre los ingredientes o aditivos problemáticos y posibles riesgos (por ejemplo: aditivos cancerígenos, disruptores endocrinos, alérgenos, etc.)

En cosméticos, Yuka evalúa los ingredientes según: Toxicidad potencial, efectos sobre el sistema endocrino, alergenicidad e irritación de piel y ojos

La selección de protectores solares, de este año 2025, con el mayor índice de protección disponible (FPS 50 y 50+), en diferentes formatos (loción, spray, barra), nos puede ayudar a elegir nuestro mejor protector solar. 

Y estos son los 10 protectores solares que se encuentran con la mayor puntuación según la aplicación.

Leche solar Cara SPF 50+ - Mustela. Sin perfume, es apto para toda la familia, incluso para las pieles más delicadas.

 Y cuya valoración es: Excelente - 100/100

Lo encuentras aquí en DRUNI

Leche solar SPF 50+ - Avène, uno de los que año trás año repite, con una fórmula ligera y resistente al agua, es una excelente opción para pieles sensibles.

Su valoración es Excelente - 100/100

Lo encuentras aquí en Atida-Mifarma

Extreme Sun Secure SPF 50+ - SVR. Resistente al agua, es ideal para pieles sensibles expuestas a condiciones extremas.

Ha obtenido un Excelente - 100/100

Lo encuentras aquí en DRUNI

Stick solar invisible SPF50+ - Anne Möller

El primero de la lista con formato sticker, es perfecto para zonas sensibles, no deja residuos visibles ni sensación grasa.

Su valoración es: Excelente - 100/100

Lo encuentras aquí en DOUGLAS

Vinosun Protect Stick Invisible SPF50 - Caudalie


El segundo en formato stick. Transparente y resistente al agua, es ideal para zonas sensibles del rostro.

Su valoración es de Excelente - 93/100

Lo encuentras aquí en DRUNI

Stick Protector Solar SPF50+ - Heliocare

Y de nuevo, otro protector en formato sticker, con una fórmula diseñada para proteger e hidratar la piel. Apto para niños mayores de 2 años.

Su valoración es de Excelente - 93/100

Lo encuentras aquí en DRUNI

Crema Solar Sport SPF50 - Decathlon

En formato spray, cómodo de usar y resistente al agua y al sudor, es ideal para actividades deportivas al aire libre.

Su valoración es de Excelente - 93/100

Fotoprotector Invisible Stick SPF50 - ISDIN

De nuevo, el formato estrella del verano, en stick, con textura ligera e invisible, no deja sensación pegajosa.

Su valoración es de Excelente - 90/100

Lo encuentras aquí en Miravia

Photoderm Ultra Lotion SPF50+ - Bioderma

Sin perfume, es apto para toda la familia desde los 12 meses de edad.

Su valoración es de Excelente - 90/100

Lo encuentras aquí en Miravia

 

Sun System Stick SPF 50+ - Rilastil

Y por último en el número 10, encontramos este sticker de Rilastil, ideal para zonas sensibles, tiene una fórmula transparente que no deja residuos blancos.

Lo encuentras aquí en DRUNI

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Masajes capilares: estos son sus beneficios más destacables

El masaje capilar es una técnica sencilla y efectiva que puede marcar una gran diferencia en la salud del cabello. Más allá de proporcionar una sensación placentera, este hábito estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, favoreciendo el crecimiento capilar y fortaleciendo la fibra desde la raíz. Incorporar masajes capilares en la rutina de cuidado capilar, junto con el uso de los productos adecuados, ayuda a mejorar la densidad del cabello, reducir su caída y mantener un cuero cabelludo sano.

         

     

Los beneficios del masaje capilar son muchos, por ejemplo, reduce la caída capilar y estimula el crecimiento del cabello gracias a que los folículos reciben más oxígeno y nutrientes, lo que favorece el crecimiento del cabello. Además, estos masajes fortalecen la raíz y evitan así una caída excesiva.

También, un buen masaje capilar mejora la absorción de productos capilares, ya que un cuero cabelludo con una correcta circulación aprovecha mejor los nutrientes de los champús, aceites y diferentes tratamientos.

Los masajes capilares disminuyen la tensión y el estrés, relajan el cuero cabelludo y reducen los niveles de cortisol, relacionados con la caída capilar. Equilibran también la producción de sebo, un masaje regular ayuda tanto a reducor el exceso de grasa como a mejorar la hidratación en cueros cabelludos secos.

Champús y otros productos capilares de Dalire

Cómo hacer un masaje capilar efectivo

Con las yemas de los dedos: Aplica una ligera presión y realiza movimientos circulares en todo el cuero cabelludo durante 5-10 minutos al día.

Con aceites naturales: Si tienes el cuero cabelludo seco o buscas potenciar el masaje, puedes utilizar unas gotas de aceite de argán o de romero diluido en un aceite base.

Durante la aplicación del champú: Aprovecha el momento del lavado para masajear suavemente, permitiendo que los activos del champú actúen mejor.

Con un cepillo de cerdas suaves: Algunos cepillos están diseñados para estimular la circulación sin dañar el cuero cabelludo.

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HOTEL FOUR POINTS BY SHERATON: Elegancia y autenticidad en Benidorm

¿Preparando tú próxima escapada? Pues hoy nos vamos a Benidorm (Alicante), y concretamente a los pies del parque temático Terra Mítica,  en el HOTEL FOUR POINTS BY SHERATON.

Vive una inolvidable estancia en familia. Situado en Benidorm, disfruta de tu alojamiento con acceso a los mejores parques de diversión: Terra Mítica y Mundomar. Además, este resort ofrece una gran variedad de actividades para toda la familia: desde zonas de ocio pensadas para niños, espacios de relax y bienestar para ti, hasta minigolf o piscinas para toda la familia.

Un nuevo diseño

Este nuevo hotel Four Points by Sheraton Costa Blanca cuenta con más de 300 habitaciones y 102 villas completamente renovadas, tres nuevos conceptos de restauración inspirados en la gastronomía mediterránea, denominados Sirocco, Essenza y Tramontana y más de 8.000 m² de espacios para eventos corporativos. 

Espacios para todos 

Este alojamiento, nos ofrece multitud de espacio. Así podremos encontrar dos grandes zonas de piscina, SPA, gimnasio, zona infantil, mini golf... Además de las actividades diarias que se realizan en sus instalaciones como: Clases de Salsa, Yoga, Aquagim, taller de paella, cata de cervezas...

Ademas, Hotel Four Points by Sheraton, gracias a sus grandes instalaciones, es el escenario perfecto para eventos exclusivos, desde reuniones íntimas hasta grandes celebraciones.

En cuanto a la gastronomía, como hemos comentado, esta inspirada en la gastronomía mediterránea, denominados Sirocco, Essenza y Tramontana

Benidorm

Benidorm es un destino litoral abierto todo el año. Sus playas de aguas transparentes son perfectas para disfrutarlas, tanto por su temperatura agradable todo el año como por su configuración segura.

Sol, luz, y energía positiva que permite descubrir un paisaje único de playas, calas, rascacielos que incorporan una amplia oferta alojativa, y de experiencias para descubrir infinitas posibilidades de este ícono del turismo mundial.

Hay mucho por descubrir en Benidorm, sobre todo en cuanto a experiencias, que son tan numerosas como sus visitantes, y es que Benidorm esta situado en un punto estratégico de la Comunidad Valenciana, cerca tanto de Alicante (39 km)  como de Valencia (139 km) 

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Aceite de almendras: un elixir de ácidos grasos para nuestra piel

Los ácidos grasos que contiene el aceite de almendras son capaces por sí solos de facilitar la entrada de otros activos a nuestra piel, hablamos del ácido palmítico, el oleico y el linoleico. Ampliamente utilizado en cosmética desde hace siglos, el aceite de almendras nutre, hidrata y restaura la función barrera de la piel, favoreciendo además la regulación de la fase lipídica. Se usa mucho en pieles delicadas y sensibles por su gran tolerabilidad, en especial en la zona de los ojos que es la más frágil y fina del cuerpo. Lo podemos encontrar en cremas, sérums, jabones, champús sólidos, bálsamos labiales… y en su propia versión original.

Existen muchos tipos de almendras y por tanto, muchos tipos de aceites a partir de su fruto, desde las más amargas a las más dulces, siendo estas últimas las preferidas para uso cosmético.

Aunque se usa más en cuerpo, piel y cabello, el aceite de almendras también es muy popular en la cosmética especializada en el cuidado y belleza de nuestras uñas. Por ejemplo, la sudafricana Bio Sculpture (con distribución en España) cuenta con un aceite de almendras de alta calidad para tratar las uñas y cutículas más secas, así como para eliminar el modelado de gel en el salón.

El ácido oleico, su activo más buscado

En la composición del aceite de almendras, el mayor porcentaje corresponde al ácido oleico, un ácido graso monoinsaturado muy presente también en el aceite de oliva o en el aguacate. Es un gran lubricante con propiedades emolientes, antioxidantes y antiinflamatorias. Cuida la piel seca y el cuero cabelludo, ayuda con la cicatrización y calma la piel irritada, es lo que más destaca sin duda del aceite de almendras.

Como vemos el aceite de almendras, un clásico de toda la vida, lo podemos encontrar en diferentes productos gracias a sus propiedades.

Limpiador facial de Nezeni Cosmetics, aceite de almendras para la sequedad de uñas y cutículas de Bio Sculpture y sérum facial para hombres de Di Oleo

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VINO, CULTURA Y PAISAJE: PLANES PARA UN FIN DE SEMANA

El enoturismo se ha consolidado en los últimos años como una de las formas más enriquecedoras de viajar. Lejos de las rutas convencionales, nos invita a descubrir los paisajes a través del vino, y el vino a través de las personas que lo hacen posible.

Ya no se trata únicamente de visitar una bodega o catar un vino; se trata de vivir un territorio, comprender sus ritmos y dejarse llevar por experiencias que combinan tradición, arquitectura, arte, literatura y gastronomía.

Y si hay un momento perfecto para ello, es el verano: mientras el calor se adueña del asfalto urbano y las ciudades se tornan asfixiantes, el interior de una bodega como Solar de Samaniego se convierte en refugio. En sus salas de crianza, donde el vino madura en silencio, la temperatura es constante, agradable y acogedora. Un frescor natural que envuelve al visitante desde el primer instante y que transforma la visita en una pausa sensorial frente al agobio estival.

En este nuevo paradigma, Solar de Samaniego ha sabido crear una propuesta cultural y sensorial con identidad propia: Beber Entre Líneas. Situada en la histórica villa de Laguardia, en el corazón de la Rioja Alavesa, esta experiencia invita al visitante a sumergirse en una narrativa en la que el vino se convierte en lenguaje, y la bodega, en escenario de una historia compartida.

El recorrido ha sido cuidadosamente diseñado para que el visitante no solo deguste excelentes vinos de Rioja, sino que los entienda como parte de un relato mayor. Un relato que comienza en el viñedo y termina en el placer compartido en la mesa, atravesando espacios donde la palabra escrita y el arte visual dialogan con el patrimonio enológico de siglos.

Todo está pensado para que cada paso del visitante sea una revelación. Desde la intervención artística de gran formato en la nave de depósitos, hasta el menú tradicional servido en un comedor con vistas al viñedo, pasando por el concepto literario que da sentido a cada rincón. Beber Entre Líneas no es una visita más: es una inmersión en el alma de una bodega que ha sabido unir lo mejor del vino y la cultura bajo una misma filosofía.

Galardonada con el premio a la Mejor Experiencia Enoturística de las Rutas del Vino de España 2020, la visita Beber Entre Líneas es mucho más que un recorrido por una bodega: es una inmersión en el alma de Solar de Samaniego. Un viaje guiado por los espacios de producción y creación, que pone en valor el patrimonio arquitectónico, el entorno natural y la inspiración literaria que define el proyecto.

La visita comienza en el viñedo, donde se realiza una introducción al paisaje y a las características del entorno vitivinícola de Laguardia. Allí se sirve la primera copa: Solar de Samaniego Blanco, un vino joven, fresco y aromático que acompaña las explicaciones del guía en plena naturaleza.

A continuación, el visitante accede al interior de la bodega:En la nave de barricas y botelleros se detallan los métodos de elaboración y crianza del vino.

En la Sala de Fincas se proyecta un audiovisual que narra la historia de la bodega y su vínculo con la literatura. Se sirve aquí el segundo vino de la visita, Cabeza de Cuba Crianza, reconocido con Medalla de Oro y Best of Show en Mundus Vini.

La visita sigue por la Bodega Icono, en la zona de Las Galerías del Vino, donde se descubre el espacio de elaboración de los vinos de Parcela y Paraje de Solar de Samaniego. En este entorno singular se contemplan unos depósitos de acero inoxidable albergados en el interior de los antiguos depósitos de hormigón de más de medio siglo de historia, testimonio vivo de la evolución y modernización de la bodega.

El recorrido continúa en el Espacio Medio Millón, antigua nave de depósitos transformada en un imponente mural por el artista australiano Guido van Helten, que ha convertido este espacio en una auténtica catedral del vino.

La experiencia concluye en el Espacio Beber Entre Líneas, donde se presenta la filosofía del proyecto y se introducen los valores de la Cofradía Solar de Samaniego. Allí se sirve la tercera copa, Solar de Samaniego 7 Cepas Reserva, acompañada de un aperitivo. Este vino ha sido valorado con 94 puntos Decanter, 92 Suckling, 91 Atkin y 90 Guía Peñín.

Para quienes deseen prolongar la experiencia, Solar de Samaniego ofrece la posibilidad de completar la visita con un Menú Tradicional riojano en los comedores privados de la bodega, con vistas privilegiadas al viñedo y a la Sierra de Cantabria.

El menú se inicia con entrantes de temporada, continúa con las emblemáticas patatas a la riojana y finaliza con chuletillas al sarmiento, asadas en la chimenea del comedor y servidas con ensalada verde. De postre, un tradicional arroz con leche cremoso. El café y el maridaje con Crianza de la bodega completan esta propuesta que celebra la autenticidad del recetario local.

¿Te apuntas a esta visita?

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NUEVO STICK SOLAR SUN-PROTECT CON SPF 50+ DE CAMALEON COSMETICS

Ya es más que de sobra conocido que el protector solar es un paso imprescindible en una rutina well-aging diaria efectiva. Sin embargo, este año la protección solar da un paso más, con la creación de solares diferenciadores que, además de proteger de los rayos nocivos del sol, aportan características extra que los convierten un auténtico producto 2 en 1.

De este modo, Camaleon Cosmetics, la firma made in Spain juvenil, colorida, natural y vegana ha creado la protección solar más fácil de utilizar y cómoda de transportar, su nuevo Stick Solar Sun-Protect 50+.

Se trata de una crema solar de alta protección en formato barra y textura ligera que proporciona una defensa completa contra los rayos UVA y UVB, ideal tanto para usar de protector solar facial habitual como para reaplicar y aportar un extra de protección en zonas pequeñas del cuerpo o más delicadas como labios, manchas, cicatrices y tatuajes.

Está formulado para todo tipo de pieles, incluidas las sensibles, y no deja sensación grasa ni pegajosa, evitando la obstrucción de poros y la formación de imperfecciones.

Además, está enriquecido con antioxidantes para proteger la piel de radicales libres y agentes externos, evitando el envejecimiento prematuro e hidratando la piel. A su vez, la novedosa fórmula incorpora activos que ayudan a reforzar la barrera cutánea, protegiendo contra el daño al ADN celular y reduciendo el eritema de la piel causado por el sol.

Añadiré que su formato en stick es muy cómodo de usar, sobre todo cuando estamos en la playa con las manos manchadas de tierra, y es que basta con pasar el stick por el rostro para aplicarnos la protección.

Por último, cabe citar que este protector solar es ocean-friendly, es decir, sus filtros solares son respetuosos con los fondos marinos, y también es resistente al agua, proporcionando protección continua durante la sudoración o actividades acuáticas.

Sus ingredientes, de origen natural y veganos, crean una fórmula multifuncional que combina lo mejor del cuidado de la piel y la protección solar, proporcionando el mantenimiento de la salud y belleza de la piel. Entre ellos, cabe citar:

• Aceite de ricino: dos de los principales componentes del aceite de ricino son los ácidos grasos y la vitamina E, sustancias encargadas de proteger el organismo de los radicales libres que provocan que los tejidos de la piel se dañen. Ambos ingredientes estimulan la producción de colágeno y elastina, dos componentes que se encargan de suavizar e hidratar la piel en profundidad.

• Laminaria ochroleuca: alga marina que sirve para regular el nivel de tolerancia de la piel sensible y vulnerable contra diversos trastornos cutáneos del entorno externo, infección microbiana, estrés oxidativo, contaminación o radiaciones UV. Al reforzar el escudo cutáneo y combatir la inflamación, aumenta la autodefensa de la piel.

• Filtros químicos coral-friendly: protección de amplio espectro UVA-UVB que ayuda a prevenir los signos de envejecimiento producidos por el sol, como manchas oscuras y pérdida de elasticidad.

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Cinco flequillos que serán tendencia este verano

Los flequillos Wispy, Spock y Tousled serán tendencia este verano 2025 al igual que los desfilados, los choppy, el estilo cortina y los microflequillos. Clásicos como el Birkin dominarán junto a los flequillos rectos, abiertos y el setentero bottleneck.

Imagen de Keune Haircosmetics, firma holandesa de la que David Künzle es salón embajador en España

Entre todos los flequillos que serán tendencia este verano, David Lesur, director de formación de los salones David Künzle en Madrid, elige y comenta cinco de sus preferidos:

WISPY – “Desfilado en las puntas, muy versátil y apto para todo tipo de rostros, aporta juventud y naturalidad gracias a su movilidad, ya que es ligero, poco denso”.

TOUSLED – “O sea despeinado, al igual que el wispy es supernatural, que es la principal característica de los flequillos que veremos este verano. Informal y anárquico, destaca por su espíritu rebelde, inconformista, siempre suelto con sus diferentes capas”.

SPOCK – “Nada que ver con el wispy o el tousled, este es totalmente recto, cortito, como diseñado con una regla. Si tienes mucha frente, probablemente te quede bien, pero no es un flequillo para todos los rostros. Con una coleta alta queda espectacular, es sofisticado, transmite dulzura, nos recuerda a Audrey Hepburn, un look que en ocasiones le hemos visto también a Penélope Cruz”.

CHOPPY – “Corto y desigual siempre por encima de las cejas, estiliza y queda ideal en todo tipo de largos, pero no en caras muy redondas”.

BABY BANGS – “Lo que llamamos microflequillos. Es ultracorto, muy recto y estructurado, es un estilo bastante cómodo y libre, de fácil mantenimiento y con un aire desenfadado”.

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Estas son las razones por las que tus uñas necesitan calcio

De todos los nutrientes naturales para unas uñas sanas y fuertes, el calcio es uno de los más importantes. Este mineral es ampliamente conocido por su capacidad para fortalecerlas impidiendo así que se rompan, por alisar su superficie y por aumentar su flexibilidad. Una falta de calcio (descalcificación) provoca descamación en nuestras uñas, casi siempre causada por problemas relacionados con un exceso de limado, deshidratación y uso de productos químicos o tóxicos en la limpieza del hogar, en la higiene personal o a la hora de esmaltar.

El calcio es fundamental para la salud de nuestras uñas. Con el fin de cuidarlas y prevenir su descalcificación, además de no comprar esmaltes de baja calidad, o no usar guantes cuando estemos limpiando, debemos elegir aquellos cosméticos o productos que no las estropeen, a ser posible naturales, sin ingredientes químicos. De hecho, casi todas las marcas de esmaltes del mercado incluyen tratamientos específicos enriquecidos con calcio.

Conviene ser paciente con los productos que contienen calcio, ya que las uñas crecen de manera lenta, no más de 2mm en un mes, y tener el largo que queremos o un mejor estado, puede llevarnos un largo tiempo. Una fuente de calcio muy recomendable la encontramos en el mar, las algas marinas, con gran cantidad de vitaminas y minerales. 

Dos productos de Bio Sculpture: 80 Base & Build de su línea EVO, y su base de calcio de algas marinas de su línea ETHOS + ensalada de wakame

Consejos para enriquecer nuestras uñas

Una vez elegido el cosmético enriquecido en calcio para uñas, es importante que este pueda ser absorbido, lo que muchas veces impiden ciertos agentes externos. También hay que evitar abusar de esmaltes low cost y dejar algún periodo de tiempo sin pintar la uña para que pueda respirar, y no mordérselas. Bio Sculpture cuenta con un producto ideal para que las uñas estén más fuertes, flexibles y saludables: Seaweed Calcium Base, su base de calcio a partir de algas marinas (ETHOS).

Se trata de una nueva capa de base desarrollada para promover la flexibilidad y elasticidad en las uñas más duras, secas y frágiles que también se utiliza como relleno de estrías. Su contenido de calcio proviene de las algas marinas rojas, que además contienen elementos esenciales como el magnesio y el zinc, que ayudan a fortalecer las estructuras de queratina de la uña para aumentar la flexibilidad y restaurar la elasticidad en las uñas quebradizas. Su mica, sílice y rellenos naturales inorgánicos llenan las estrías para dejar la superficie lisa en la uña.

¿Cómo se aplica?

- Se pone una capa de base de calcio debajo del esmalte de uñas para aumentar la flexibilidad de las uñas secas y quebradizas

- Se utilizan dos capas de base de calcio debajo del esmalte de uñas para que el sílice rellene las estrias y así corregir las uñas irregulares.

- Se aplican dos capas de base de calcio sin esmalte para dejar un tono suave y natural a las uñas de color rosa.

Otro producto recomendado de Bio Sculpture, esta vez de su línea EVO, es su 80 Base & Build, elaborado con una fórmula patentada similar a la queratina. Este gel especializado ofrece una gran variedad de beneficios para mejorar la salud, la fuerza y ​​la longevidad de las uñas.

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Bio Sculpture relanza su Shimmer Mist

La firma sudafricana Bio Sculpture relanza una de sus últimas adquisiciones: Shimmer Mist Hydrating Radiance, una bruma de ácido hialurónico que hidrata tus manos, cuerpo y pies dejando una ligera sensación de frescor muy agradable, más ahora que llega el verano en pocas semanas. Sus partículas brillantes amplifican su luminosidad natural, al tiempo que nutre la piel con su textura suave, tersa y llena de rocío. 

Conocemos la firma sudafricana Bio Sculpture por sus productos y esmaltes para uñas, pero mucho menos por sus cosméticos destinados al cuerpo, las manos o los pies como es el caso de Shimmer Mist Hydrating Radiance, su bruma de ácido hialurónico que por su reducido tamaño, es ideal para llevar este verano en el bolso. 

Su principal función es la de retener la humedad durante más tiempo, dejando una fragancia que deja una agradable sensación de frescor. Además, reduce la aparición de líneas de expresión y signos de envejecimiento, al tiempo que revitaliza la piel y mejora su luminosidad. También nutre la piel y le devuelve su hidratación. Puedes utilizarla igualmente en manos, cuerpo y pies.

 

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