mis cositas en el bolso

¿Por qué en verano sentimos las piernas más pesadas? Cuando llegan las altas temperaturas es habitual notar las piernas más cansadas, hinchadas e incluso con una desagradable sensación de pesadez. El calor provoca que los vasos sanguíneos se dilaten, dificultando el retorno de la sangre hacia el corazón. Como consecuencia, se acumulan líquidos en las extremidades inferiores y aparece esa incómoda sensación que muchas personas experimentan durante los meses estivales. Si además pasamos muchas horas de pie, sentados, viajamos o realizamos largos desplazamientos, el problema puede intensificarse. La buena noticia es que, con algunos hábitos sencillos, es posible aliviar esta sensación y disfrutar del verano con unas piernas mucho más ligeras. Puedes leer más de piernas ligeras en este post. Algunos consejos  a tener en cuenta serían: 1. Muévete con frecuencia: Uno de los mayores enemigos de la circulación es permanecer demasiado tiempo en la misma posición. 2. Camina todos los días: ...

¿Quién dijo que unas buenas vacaciones tienen que planificarse con meses de antelación? Cada vez son más los viajeros que esperan hasta el último momento para reservar y consiguen auténticas gangas. Si eres flexible con las fechas o el destino, los viajes de última hora pueden convertirse en la mejor forma de descubrir nuevos lugares gastando mucho menos. En este artículo te contamos los mejores trucos para encontrar auténticos chollos y evitar los errores más habituales. ¿Qué se considera un viaje de última hora? Se considera viaje de última hora aquel que se reserva entre unos días y dos o tres semanas antes de la salida. Las agencias, aerolíneas y hoteles prefieren vender las plazas que quedan libres antes que dejarlas vacías, por lo que es frecuente encontrar descuentos muy interesantes. Sin embargo, no siempre ocurre así. En temporada alta algunos destinos incluso aumentan de precio debido a la demanda, por lo que conviene saber cuándo merece la pena esperar. ¿Qué tienes que tene...

El verano es la época perfecta para dar protagonismo a los complementos. Mientras que en invierno la ropa suele ser la protagonista, durante los meses de calor son los accesorios los que consiguen elevar cualquier estilismo, aportando personalidad, color y elegancia incluso al conjunto más sencillo. Un vestido blanco, unos pantalones de lino o unos vaqueros con una camiseta básica pueden convertirse en un look sofisticado simplemente añadiendo los complementos adecuados. Si este verano quieres renovar tu armario sin gastar una fortuna, invertir en buenos accesorios será la mejor decisión. ¿Por qué los complementos son tan importantes en verano? En esta época del año utilizamos prendas mucho más sencillas y ligeras. Precisamente por eso, los accesorios cobran un papel fundamental. Un bolso bonito, unas gafas de sol favorecedoras o unas sandalias elegantes consiguen aportar ese toque diferencial que hace que un look pase de básico a espectacular. Además, muchos complementos tienen una fu...

¿Es recomendable utilizar vitamina C en verano? Durante años ha existido el falso mito de que la vitamina C no debe utilizarse en verano porque puede provocar manchas en la piel. Sin embargo, la realidad es justo la contraria: la vitamina C es uno de los ingredientes antioxidantes más eficaces para proteger la piel frente al daño causado por el sol, la contaminación y los radicales libres. Eso sí, conviene recordar que la vitamina C no sustituye al protector solar . Ambos productos se complementan. Mientras el protector solar actúa como una barrera frente a los rayos UV, la vitamina C ayuda a neutralizar el estrés oxidativo que estos generan, contribuyendo a prevenir el envejecimiento prematuro y la aparición de manchas. Si buscas mantener una piel luminosa, uniforme y saludable durante los meses más calurosos del año, incorporar un cosmético con vitamina C a tu rutina diaria puede marcar una gran diferencia. ¿Qué beneficios aporta la vitamina C durante el verano? 1. Protege frente ...

 Viajar únicamente con equipaje de mano se ha convertido en la opción preferida de muchos viajeros. Ahorras tiempo, evitas esperas en la cinta de equipajes y, en muchas aerolíneas, también reduces el coste del viaje. Sin embargo, preparar el neceser puede convertirse en un auténtico quebradero de cabeza, especialmente si no quieres prescindir de tu rutina de belleza. La buena noticia es que, con una buena planificación y escogiendo productos versátiles, puedes llevar todo lo necesario para cuidar tu piel y maquillarte sin superar las restricciones de líquidos del equipaje de mano. En esta guía descubrirás cuáles son los cosméticos imprescindibles para viajar solo con equipaje de cabina, cómo organizarlos y qué productos multifunción te ayudarán a ahorrar espacio. Además recuerda nuestro post de  Cómo organizar un neceser de viaje. ¿Qué cosméticos se pueden llevar en el equipaje de mano? Antes de preparar tu neceser, recuerda las normas habituales de la mayoría de aerolíneas: L...