¿Buscas tu contorno de ojos ideal?

Encontrar un buen contorno de ojos a veces cuesta y es que el contorno de ojos necesita un tratamiento especial debido a las finas capas de la piel, siendo las ojeras y la firmeza nuestra principal preocupación, y es que a nadie le gustan esas patas de gallo, que comienzan a aparecer, en nuestro contorno.

Germinal nos trae su primer y único contorno de ojos del mercado con Efecto Lifting inmediato y progresivo, que aumenta la elasticidad y la firmeza.

La zona del contorno de los ojos es una gran acusadora. Es de las primeras partes del cuerpo en reflejar el paso del tiempo, además de mostrar de inmediato el estrés, la falta de sueño o una mala alimentación. La piel de alrededor es extremadamente fina, hasta 5 veces más que la del resto de la cara, que a su vez lo es 5 veces más que la del cuerpo. Además, los ojos captan el 40% de la atención cuando hablamos con alguien, por eso, el tercio superior de la cara es tan importante.

Los 5 problemas más comunes en el contorno de los ojos son: arrugas, patas de gallo, bolsas, ojeras y falta de firmeza.

La piel del contorno de los ojos está sometida a la tensión de 22 músculos en constante movimiento por nuestros gestos y expresiones faciales, además de 10.000 parpadeos por día, lo que ocasiona inevitablemente la aparición de arrugas y patas de gallo, muchas veces de manera prematura. Las bolsas reflejan la retención de líquidos, sobre todo al levantarse, debido a la relajación de los músculos oculares por la noche. Las ojeras pueden ser de color marrón, en ese caso se trata de una hiperpigmentación de la piel por exceso de melanina o de color violáceo, que estarían provocadas por la mala circulación. Sin embargo, una de las cosas que más nos preocupan es la falta de firmeza en la zona, debido a una menor dotación de fibras de colágeno y elastina.

GERMINAL®, líder en el mercado en cosmética efecto flash desde que en 1980 lanzó las primeras ampollas “un rayo de sol”, tras años de I+D en sus laboratorios de Madrid, está triunfando con su línea RADIANCE compuesta ya por crema de día, crema de noche y sérum, a la que se une GERMINAL® ACCIÓN INMEDIATA RADIANCE ANTI-AGE LIFTING EYE CONTOUR, el primer contorno de ojos antiedad de uso diario del mercado, recomendado para todo tipo de pieles, con el exclusivo Doble Efecto Flash GERMINAL® que reafirma, tensa e ilumina en pocos minutos y durante más de 12 horas.

Además, aumenta la elasticidad, disminuye las arrugas y descongestiona bolsas y ojeras de manera inmediata y progresiva. Actúa también sobre el párpado superior y el contorno de los labios con una formulación única en el mercado gracias a la combinación de sus principios activos: Combinación de péptidos tensores y anti-fatiga, que reducen arrugas y ojeras de manera progresiva, mejorando la apariencia de la zona.

Combinación de tensores de origen vegetal, entre los que destacan las proteínas de trigo, la goma acacia y los polisacáridos para un pronunciado efecto lifting, alisador y tensor inmediato, ya que forman una película en la superficie de la piel que ejerce de tensora y que conduce a una disminución inmediata y visible de las arrugas. Esta capa también ejerce un efecto protector, evita la pérdida de agua y protege la piel de la polución. En consecuencia, la piel del contorno de los ojos parece más suave, joven y uniforme.

Derivado del Menthol, que refresca y descongestiona la zona.

Extractos vegetales, que aportan hidratación, firmeza y elasticidad. Por lo que reducen bolsas y ojeras. Entre ellos destacan: Extracto de levadura, aporte de vitaminas del grupo B, esenciales para la piel. Además, posee un alto nivel nutricional, minerales y oligoelementos que estimulan y nutren la piel en profundidad, hidrata restaurando la barrera cutánea y reafirma activando el metabolismo celular aumentando la síntesis de colágeno y elastina.

Extracto de hamamelis, un bioactivador rico en taninos, que producen el efecto astringente. Ayuda a reequilibrar el manto hidrolipídico de la piel, afina la textura y devuelve frescor y resplandor a la mirada. El efecto tensor instantáneo se debe a su contenido en proantocianidinas poliméricas de alto peso molecular, que forman un film cohesivo continuo sobre la piel.

Extracto de ginseng, mejora la elasticidad de la piel gracias a la presencia de minerales que son necesarios para la biosíntesis de colágeno y elastina por los fibroblastos. Retarda el envejecimiento cutáneo al estimular y revitalizar y tonificar la epidermis. Y limita la aparición de arrugas.

Extracto de hypericum, aporta firmeza a la piel por su contenido en taninos de alto peso molecular que producen efecto tensor inmediato. Alisa la superficie cutánea, elimina las líneas de expresión y atenúa las arrugas dejando la piel lisa e iluminada.

¿TE ANIMAS A PROBARLO?

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Escapada a Ámsterdam: Itinerario, consejos y rincones imperdibles

Ámsterdam, también conocida como la "Venecia del Norte" es una ciudad que vibra con historia, arte, canales y bicicletas. En este post te comparto mi experiencia viajando por la capital de los Países Bajos: un itinerario de 3 días, recomendaciones útiles y algunos rincones que simplemente no te puedes perder. 

Itinerario de 3 días en Ámsterdam

Día 1 – Explorando el corazón de la ciudad

Mañana:

Plaza Dam: Punto de partida ideal. Aquí puedes ver el Palacio Real, el Monumento Nacional y empaparte del ambiente local.

Barrio Rojo (de día): Aunque famoso por la vida nocturna, de día es una zona histórica con canales y arquitectura impresionante.

Tarde:

Museo de Ana Frank: Una visita imprescindible para reflexionar sobre la historia, te recomiendo que te leas previamente su libro. "Diario de Ana Frank". Un consejo: reserva previamente la entrada, y más aun, si vas a visitarlo en periodo vacacional.

Paseo en barco por los canales: Ya sea por la mañana o por la tarde, te aconsejo darte una vuelta en algunos de los barcos que tienen la ciudad. Una forma relajada de ver la ciudad desde otra perspectiva.

Noche:

Cena en un restaurante local. Recomiendo The Pantry para probar comida holandesa auténtica (prueba el stamppot).

Si te queda energía, una caminata nocturna por el Jordaan o una cerveza artesanal en Brouwerij 't IJ. Tambíén puedes volver a darte una vuelta por el Barrio Rojo, y ver su ambiente nocturno, 

Día 2 – Cultura, arte y parques

Museumplein: Aquí tienes tres museos top:

        - Rijksmuseum (arte clásico)

        - Van Gogh Museum (imperdible si te gusta el arte moderno)

        - Moco Museum (arte contemporáneo y moderno)

Estos tres museos se encuentran todos ellos en la misma zona, a escasos metros de distancia. Aunque os doy la opción de los tres, os digo que si queréis ver bien el museo, no podéis ver los tres en el mismo día. 

El museo Rijksmuseum, es el más grande, todo un clásico, donde encontrarás obras de Rembrandt, e incluso de Van Gogh, Si quieres verlo completo, no lo vas hacer en una hora, te aconsejo el día.

Van Gogh Museum, todo un clásico y casi me atrevería a decir que el museo más visitado. Si tu intención es visitar este museo, te aconsejo que reserves tu entrada una semana antes, (todo dependerá de las fechas de visita), además sus tickets tienen que ser adquiridos on-line, ya que no tienen taquilla física.

Moco Museum, lo encontramos justo en frente del museo de Van Gogh, y verás que solo en su entrada ya hay gente haciéndose fotos. Es el museo más pequeño de los tres. 

Tarde:

Relájate en el Vondelpark, ideal para un picnic o simplemente caminar.

Café en De Hallen, un mercado moderno con excelente comida, tiendas y un ambiente hipster.

Noche:

Cena en el barrio De Pijp, una zona vibrante con muchas opciones internacionales.

 DÍA 3 – Barrios alternativos y vida local

Mañana

No os perdáis la visita a la cervecería Heineken. Y es que podrás visitar su fabrica y ver algo más de su elaboración.

Recorre Oost (Este de Ámsterdam): multicultural, tranquilo y con cafés escondidos.

O relájate en el Oosterpark si hace buen clima.

Almuerzo: Prueba comida surinamesa o indonesia en Warung Spang Makandra (cocina típica colonial).

Tarde

Explora 9 Straatjes (Nueve Calles): callecitas llenas de tiendas vintage, concept stores, librerías y cafés adorables.

Tómate un café en Koffiehuis De Hoek, perfecto para descansar con vistas al canal.

Cena: Última cena especial en Restaurant Guts, cocina moderna con menú degustación, o en Café de Klepel, bistró con encanto y gran selección de vinos.

Recomendaciones útiles

🔹 Transporte: Camina o usa bicicleta. También puedes comprar la tarjeta I amsterdam City Card, que incluye transporte y algunas entradas a museos.

Aunque el uso de la bicicleta es un plan perfecto si estas en Amsterdam, te recomiendo que si no estás acostumbrado a ir en bicicleta no lo hagas, pues el tráfico es mucho mayor, si quieres vivir la experiencia, puedes alquilarla por días y probar un día. 

🔹 Alojamiento: Alojarse en Amsterdam no es nada economico, y mas aún si buscas una buena ubicación. Si puedes, quédate en los barrios de Jordaan, De Pijp o cerca del Vondelpark. Más tranquilos que el centro y con mucho encanto. Yo te aconsejo HomeExchange, te alojas en una casa y te sale mucho más economico. Recuerda que si no conoces HomeExchange, te puedes registrar y con el código silvia-5a39b, comienzas a ganar puntos.

🔹 Idioma: Todo el mundo habla inglés.

🔹 No olvides tu tarjeta: En algunos establecimientos no admiten efectivo y sólo puedes pagar con tarjeta o el móvil. 

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Dulces sueños con estilo: Descubre la nueva colección de pijamas de Hunkemöller

Cuando el día termina y es hora de desconectar, mereces envolverte en comodidad… y hacerlo con estilo. En Hunkemöller, nos presenta su nueva colección de pijamas de mujer y camisones, pensada para hacer de cada noche un momento especial. Y es que hay que reconocer, que el otoño se va acercando y con él, los pijamas calentitos.

Comodidad que abraza, estilo que inspira

En esta nueva colección, podremos encontrar desde tejidos como el algodón orgánico hasta el satén más sedoso, un estilo para cada ocasión o para cada muer, en la que podemos disfrutar de una sensación de confort absoluto. Pero como siempre, en Hunkemöller, el confort viene acompañado de un diseño que enamora: siluetas relajadas, estampados románticos, colores de temporada y detalles femeninos como puntillas, lazos y botones delicados.

Ya sea que prefieras una noche de spa en casa, una película bajo las mantas o simplemente relajarte después de un día agitado, Hunkemöller nos trae, en su nueva colección, el conjunto perfecto:

Pijamas clásicos de dos piezas con prints suaves y toques vintage.

Camisas de dormir fluidas, ideales para quienes aman lo práctico y elegante.

Loungewear versátil, que se mueve contigo desde la mañana hasta la noche.

Y, por supuesto, nuestros batas y kimonos que elevan cualquier look nocturno.

Haz que tu ritual nocturno sea un momento de autocuidado. Elige pijamas que te hagan sentir tú misma. Porque no se trata solo de dormir, sino de disfrutar cada momento contigo.

¡Y prepárate para soñar con estilo!

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El suelo pélvico: cuidado y fortalecimiento

Durante mucho tiempo, el suelo pélvico ha sido uno de los grandes olvidados del cuerpo, a pesar de su papel esencial en la salud. Esta red de músculos y tejidos que sostiene los órganos pélvicos —como la vejiga, el útero o el recto— es clave en funciones tan importantes como el control urinario, la sexualidad, la postura y el equilibrio corporal.

Sin embargo, factores como el embarazo, el parto, el sedentarismo, ciertos deportes de alto impacto o incluso el envejecimiento pueden debilitarlo.

Conocer, activar y cuidar esta zona no debería limitarse a momentos puntuales como el postparto o la menopausia. Por eso, entre otros deportes y entrenamientos, el Método 5P Propioceptivo Abdomino-Perineal está ganando terreno como una forma eficaz, natural y accesible de fortalecer el suelo pélvico desde el cuerpo y la postura.

El método 5P: El poder del equilibrio desde el suelo pélvico 

Diseñado por la matrona y sexóloga Chantal Fabre-Clergue, el Método 5P parte de un principio simple pero revolucionario: a través de la propiocepción y la reeducación postural, es posible tonificar la musculatura abdomino-perineal sin recurrir a ejercicios agresivos ni invasivos. La técnica se basa en cinco etapas —Palpación, Propiocepción, Percepción, Potenciación y Práctica— que ayudan a identificar, sentir y fortalecer de forma progresiva esta zona clave del cuerpo.

Uno de los elementos más distintivos del método es el uso del famoso tronco de madera, una superficie inestable donde se realizan los ejercicios. Al mantenerse de pie sobre él, se activa de forma refleja toda la musculatura profunda del cuerpo: periné, abdomen, diafragma y columna. Este tipo de entrenamiento —en apariencia estático— produce un reajuste de tensiones musculares, mejora el equilibrio corporal, y reactiva el sistema tónico postural sin necesidad de realizar grandes esfuerzos físicos.

Además de la postura, se combina con técnicas de respiración frenada que activan el transverso abdominal y favorecen la sinergia con el suelo pélvico. En algunos centros especializados, como los de fisioterapia pelviperineal, este trabajo se complementa con ejercicios hipopresivos, multiplicando sus beneficios.

El resultado: una rutina que no solo mejora el estado físico de la musculatura perineal, sino que también incrementa la conciencia corporal, reduce la incontinencia urinaria, previene disfunciones sexuales y ayuda en el tratamiento de afecciones como prolapsos, vaginismo, dolor pélvico crónico o diástasis abdominal.

CHILLY PROTECT: el aliado perfecto para cuidar tu higiene íntima

Llevar a cabo una higiene íntima adecuada cuando haces ejercicio, principalmente deportes relacionados con el suelo pélvico (como el Método 5P), es imprescindible para evitar infecciones y mantener equilibrado el microbioma vaginal.

Chilly, la marca líder en higiene íntima en España, tiene una gama con extra protección pensada para utilizar en lugares de alto riesgo bacteriano como gimnasios o piscinas: Chilly Protect, enriquecido con Tomillo y Salvia, agentes limpiadores conocidos por sus propiedades antisépticas que contribuyen a garantizar una eficaz acción de defensa. A su vez, su fórmula con pH5, respeta la fisiología natural de las mucosas genitales externas.

Chilly Protect está disponible en versión gel para la ducha, en toallitas para fuera de casa y en formato no rinse sin aclarado para utilizar dentro y fuera de casa. Está potenciado con molécula Anti-Odor, que neutraliza y reduce la formación de malos olores gracias a la acción antibacteriana, es hipoalergénico y está testado bajo control ginecológico, lo que la hace ideal para su uso diario y en momentos en los que necesitas una protección superior: tras la actividad física.

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Guía práctica para visitar Lisboa: Qué ver, qué hacer y qué no perderte

Una de nuestras últimas escapadas de este verano ha sido Lisboa. Lisboa es una ciudad que conquista con su mezcla de tradición, buen clima y alma relajada. Si estás planeando un viaje, aquí tienes una guía con las mejores recomendaciones para aprovechar tu visita al máximo, como hicimos nosotros. 

¿Qué ver en Lisboa?

 Alfama 

El barrio más antiguo y con más encanto. Recorre sus calles estrechas sin rumbo fijo. Sube al Castillo de San Jorge para tener una de las mejores vistas de la ciudad. 

También podrás visitar la Catedral de Lisboa

Centro Histórico

No te olvides de visitar, la Plaza del Comercio, es la plaza principal de Lisboa y de la que disfrutarás de sus vistas al rio.

En el rio, podrás ver que salen algunos barcos que hacen recorridos por el mismo. 

Elevador de Santa Justa: Ascensor que conecta Baixa con el Chiado, con vistas panorámicas.

También podrás tomar su famoso tranvía, nosotros cuando fuimos lo cogimos, unas semanas después tuvo lugar el lamentable accidente,  por lo que desconozco si cuando viajes estará operativo. El Tranvía 28  recorría los barrios más pintorescos de Lisboa. 

La Plaza del Rossio, cuyo nombre oficial es Praça Dom Pedro IV, es el verdadero corazón pulsante de Lisboa y ha sido el escenario de acontecimientos históricos, festividades y reuniones sociales durante siglos. Ubicada en el centro de la Baixa Pombalina, esta plaza ha sido testigo de todo, desde coronaciones y ejecuciones públicas, hasta celebraciones y mercados.

Belém

Visita la Torre de Belém y el Monasterio de los Jerónimos. También cerca de allí encontrarás el Monumento a los Descubridores.

La Torre de Belém no pudimos visitarla pues estaba en obras, así que infórmate.

¿Qué comer en Lisboa?

Lisboa es un paraíso para los amantes del buen comer. Aquí van algunos clásicos:

Bacalhau à Brás: el plato estrella hecho con bacalao desmenuzado, patatas y huevo.

Sardinas asadas (en temporada): especialmente en verano.

Pastéis de nata: los encontrarás por toda la ciudad, pero los más famosos están en Belém.

Bifana: sándwich de carne de cerdo especiada, barato y delicioso.

¿Dónde alojarse?

Nosotros nos alojamos en centro, estabamos a unos 20 minutos del centro histórico. Para Lisboa, os vuelvo a recomendar HomeExhchange, además con el código silvia-5a39b os regalan puntos para vuestro próximo viaje, (tenéis para un par de fin de semanas dependiendo de la localidad). Si tenéis alguna duda tenéis un post donde hablo de esta plataforma de intercambios de alojamiento.

Consejos útiles

Lleva calzado cómodo: Lisboa está llena de cuestas y adoquines.

Evita restaurantes demasiado turísticos: busca lugares donde veas locales.

Reserva entradas con antelación para sitios como el Monasterio de los Jerónimos.

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Las TOP 10 Cremas corporales de YUKA

La piel es el órgano más grande del cuerpo, y también uno de los más expuestos. Sol, viento, contaminación, cambios de temperatura… Todo eso afecta su salud día a día. Por eso, hidratar la piel no es un lujo, es una necesidad básica si queremos mantenerla sana, joven y protegida.

¿Por qué es tan importante hidratar la piel?

La hidratación es el proceso mediante el cual le damos a la piel el agua que necesita para mantenerse elástica, suave y funcional. No se trata solo de verse bien, sino de ayudar a la piel a cumplir con su principal función: protegernos.

Veamos qué beneficios nos da una piel bien hidratada:

1. Mantiene la elasticidad y firmeza

Cuando la piel está bien hidratada, se ve más tersa, luminosa y firme. La falta de agua hace que pierda elasticidad, lo que favorece la aparición de arrugas, líneas de expresión y flacidez.

2. Refuerza la barrera cutánea

La piel actúa como un escudo contra bacterias, contaminantes y agresiones externas. Si está deshidratada, esta barrera se debilita, lo que puede causar irritaciones, rojeces, e incluso favorecer brotes de acné o eccemas.

 3. Mejora la textura y el aspecto general

Una piel hidratada se ve y se siente mejor: más suave, más uniforme, menos áspera. También ayuda a que el maquillaje se aplique de manera más uniforme y dure más tiempo.

4. Previene el envejecimiento prematuro

Aunque el envejecimiento es natural, la deshidratación acelera el proceso. La piel seca tiende a arrugarse más rápido. Hidratarla a diario es una de las formas más efectivas de prevenir el envejecimiento prematuro.

5. Ayuda a calmar y reparar

Después de la exposición al sol, al frío o a tratamientos cosméticos (como exfoliaciones o peelings), la piel puede irritarse o inflamarse. Una buena hidratación ayuda a repararla y calmarla, evitando que se dañe más.

¿Cómo hidratar la piel correctamente?

No basta con echarse crema una vez al mes. Aquí te dejo algunos consejos clave:

• Usa productos adecuados a tu tipo de piel: seca, mixta, grasa o sensible
• Hidrata tu piel dos veces al día: por la mañana y por la noche.
• Aplica la hidratante sobre la piel limpia y ligeramente húmeda para mejor absorción.
• No olvides el cuerpo: muchas veces hidratamos solo el rostro, pero todo el cuerpo lo necesita, especialmente zonas como codos, rodillas y manos.
• Bebe suficiente agua: la hidratación también viene de adentro.

Hoy os muestro las diez cremas corporales mejor valorados por YUKA, para quienes lo desconozcáis YUKA, es una app móvil que analiza la composición de alimentos y cosméticos escaneando su código de barras, y los califica según su impacto en la salud.

Crema Fortalecedora Ceramide Protect - Mixa, con una nota de  Excelente - 100/100. Esta crema se caracteriza por su ausencia de perfume siendo idónea para rostro, cuerpo y manos.

Crema Corporal Protectora - Eudermin. Excelente - 100/100. Su fórmula bio esta enriquecida con varios extractos de origen natural y 0% alérgenos y colorantes, además su precio oscila los 3 - 4 euros, siendo de las más económicas. 

Bálsamo Corporal Hidratante - Garnier. Excelente - 100/100. Destacamos su fórmula vegana con leche de avena y probióticos. Ideal para pieles sensibles.

Crema de cuerpo nutritiva con aguacate - De la marca Carrefour Soft. Excelente - 100/100. Con aceite de aguacate y el 98% de ingredientes de origen natural, asegura 48 horas de hidratación.

Loción Corporal Deep Moisture - Neutrogena. Excelente - 100/100. Fórmula de alta tolerancia y absorción inmediata, apta para pieles sensibles.

Loción corporal - Mustela. Excelente - 100/100. Con leche de aguacate y una textura fluida, es ideal desde el nacimiento.

Crema corporal con aceite de oliva - Lacura. Excelente - 86/100. Con aceite de oliva y de almendra dulce, hidrata y nutre la piel.

Loción Atopic - Denenes. Excelente - 86/100.  Fórmula con algodón ecológico, refuerza las defensas de la piel y es ideal para los niños.

Loción Corporal - Instituto Español.  Excelente - 79/100. Regula la hidratación y ayuda a retardar el envejecimiento.

Loción corporal HidraNatur - Happy Bio. Excelente - 79/100. Fórmula vegana con aloe y açai ecológicos, apta para todo tipo de pieles.

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CHAMPÚ HEMP BRILLO CON EFECTO CALMANTE TRAS EL VERANO

Aunque no lo creamos, el cabello es una de las partes del cuerpo que antes envejece. No por sí mismo, sino por todos los factores externos a los que es sometido: sol, herramientas de calor, mechas, tintes, cepillos o coleteros. Aunque el signo más visible sean las canas, sabrás si tu melena ha envejecido por la falta de brillo y vitalidad, la descamación de cuero cabelludo, la sequedad, el tacto áspero y la caída. Por eso, la innovación en productos capilares cada vez es mayor, apostando por los champús sin sulfatos ni parabenos y que estén hechos a base de ingredientes naturales.

El champú Hemp-Brillo de Armonía Cosmética Natural es un champú vegano con efecto calmante que aporta brillo y nutrición para el cuidado del cabello y calma el cuero cabelludo. Gracias a los ingredientes que componen su fórmula, promueve la hidratación del cabello, el brillo natural y aporta suavidad de forma inmediata, para lucir una melena sana y bonita al instante.

Sus principales principios activos con el cáñamo y el pantenol:

CÁÑAMO: producido a partir de semillas tratadas de CBD con una exclusiva tecnología de bioliquefacción para liberar el fitocomplejo completo de la planta. Es capaz de modular positivamente la microbiota de una piel sana y ayuda a la piel a recuperarse de las irritaciones del cuero cabelludo. También es un agente calmante de acción rápida capaz de ayudar a la piel a recuperarse y reducir la pérdida de agua transepidérmica. Contiene una impresionante dosis de antioxidantes, minerales y grasas:Omega-3 y omega-6, que tienen la facultad de ayudar a calmar y suavizar el cuero cabelludo. Además, son de fácil absorción y penetración, por lo que aportan brillo e hidratación al instante y reconstruyen el pelo dañado, dando resistencia y elasticidad y favoreciendo el crecimiento.

Ácido gamma linolénico, que es hidratante y combate la sequedad y la caspa, nutre el cuero cabelludo.

Vitamina E, que aporta suavidad, funcionando de acondicionador.

PANTENOL: cuando es absorbido por la piel y el cabello se convierte en Vitamina b5, uno de los humectantes más eficaces que existen, por lo que es un ingrediente utilizado en productos para el cuidado de la piel y el cabello para promover la retención de humedad y aporta un bonito brillo natural. Este principio activo se aplica a la formulación de champús y acondicionadores para hacer que el cabello se vea brillante y flexible. Está indicado para el crecimiento y la conservación del cabello, ya que aumenta el grosor, lo fortalece y lo regenera si está dañado.

El champú Brillo está formulado con tensioactivos suaves respetuosos con el cuero cabelludo, que producen una espuma densa y duradera. Retiene mejor la humedad, favorece la producción natural de grasas necesarias para el cabello y permite la penetración de activos en las fibras capilares.

Además de ser animal friendly, su novedoso envase de aluminio con bomba de 250 ml es respetuoso con el medio ambiente, disminuyendo la producción de plásticos.

                    ¿Te animas a probarlo?

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Próxima Escapada, OPORTO: La Joya del norte de Portugal

Si estás planeando una escapada llena de encanto, historia, vino y vistas de postal, Oporto (Porto) debe estar en lo más alto de tu lista. Esta ciudad portuguesa, declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, combina lo mejor de Europa: calles empedradas con siglos de historia, una gastronomía que conquista paladares y una atmósfera bohemia que invita a perderse sin rumbo. 

Y es que Oporto ha sido una de nuestras escapadas de este verano y que gratamente nos ha sorprendido.

¿Dónde está Oporto y por qué deberías visitarlo?

Situada en la desembocadura del río Duero, al norte de Portugal, Oporto es la segunda ciudad más grande del país, pero conserva ese aire íntimo de los pueblos con alma. Es famosa por su vino (el célebre vino de Oporto), sus azulejos azules y blancos, y sus puentes icónicos. No te olvides de pasear por ellos, 

Qué ver en Oporto: Lo imprescindible

Ribeira y el Cais da Ribeira

El barrio ribereño junto al río Duero, con casitas coloridas, restaurantes y ambiente animado. Pasear por allí al atardecer es una experiencia.

Puente de Don Luis I (Ponte Dom Luís I)

Uno de los iconos de la ciudad, con vistas fantásticas al río y a Vila Nova de Gaia. Hay dos niveles, puedes cruzarlo caminando para disfrutar panorámicas diferentes.

Sé Catedral de Oporto (Porto Cathedral, Sé do Porto)

El edificio religioso más antiguo de la ciudad, con mezcla de estilos románicos, góticos y barrocos. Las vistas desde allí arriba merecen mucho la pena. En la puerta de la Catedral encontraremos la señalización del camino de Santiago que sale desde Oporto.

Torre de los Clérigos (Torre dos Clérigos)

Subir sus escaleras cansadas pero recompensadas: vistas panorámicas sobre la ciudad. 

Mercado do Bolhão

Mercado tradicional donde se respira la vida local: frutas, flores, producto fresco, tiendas pequeñas, el bullicio típico portugués. Nosotros también encontramos un pequeño mercado de artesanos. 

Librería Lello (Livraria Lello)

Es famosa por su belleza interior, escalera de madera, vidrieras… un lugar romántico, y para quienes les guste la literatura o la arquitectura. Hay que reservar cita previamente, la entrada cuesta 20 euros, que se te descontaran de la compra de un libro. Los libros los encontramos en varios idiomas, 

Estación de São Bento

El hall con sus azulejos que narran escenas históricas es uno de los lugares más fotogénicos de Oporto. Nosotros nos la encontramos en obras, pero aún así puedes entrar a ver el hall. 

Jardines del Palacio de Cristal

Ofrecen miradores estupendos, espacios verdes agradables para descansar, vistas sobre el río, ideales para pasear. 

Crucero

Te recomiendo uno de sus cruceros, donde podrás visitar los famosos seis puentes de Oporto.

Barrio de Vila Nova de Gaia

Cruzando el puente, para ver la ciudad desde otra orilla, visitar bodegas de vino de Oporto y contemplar las luces al caer la noche. Os diré que nosotros nos alojamos en este barrio

Qué comer en Oporto

Francesinha: Un sándwich contundente con carne, embutidos, queso fundido y una salsa secreta picante. 

Bacalao a la brasa (bacalhau): Un clásico portugués cocinado de mil maneras.

Pasteles de nata: Aunque más típicos de Lisboa, no faltan en Oporto.

Tampoco te olvides de pasarte por su famoso McDonald's, considerado el más lujoso de Europa. No se si será el más lujoso, pero puedo decir que si el más fotografiado que he visto hasta el momento. 

¿Dónde dormir?

Nosotros volvimos a apostar por la comodidad de una casa, os vuelvo a recomendar HomeExhchange, además con el código silvia-5a39b os regalan puntos para vuestro próximo viaje. Si tenéis alguna duda tenéis un post donde hablo de esta plataforma de intercambios de alojamiento.

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Manicuras tie-dye y tonos burdeos, entre las tendencias para este otoño

En pocas semanas ya estaremos en otoño estrenando las nuevas tendencias en manicuras, en las que abundan los tonos burdeos, mostaza, verde matcha, rojo borgoña y gris topo entre cromados, toques café y deep chocolate. Además, habrá un boom de uñas cuadradas, perladas y glaseadas, junto a manicuras leopardo, tie-dye y de nuevo, con efecto aura.

Las tendencias en manicuras para este otoño 2025 difieren en varios aspectos de las del pasado año, con menos colores tierra, cobrizos y sin el omnipresente red cherry, que da paso al burdeos, un tono no tan brillante ni intenso, más profundo y purpurado, también destacarán el naranja quemado, el amarillo mostaza, el esmeralda, azul klein o verde matcha, tonos con mucha personalidad que lucen espléndidos en cualquier manicura. 

Continuarán de moda este otoño las uñas con efecto aura que llevamos viendo todo el año, igual que la manicura tie-dye con los colores de la nueva temporada y las leopard nails en francesa, cromadas con strass o mix con mocha mousse o tonos café/chocolate profundo.

Si hablamos de la forma de las uñas, vuelven las cuadradas aunque redondeadas en los bordes, más finas y sutiles.

Este mes de septiembre, Entity ha lanzado en España y Portugal su nueva colección de esmaltes de otoño “Wildflower Soul”, seis lacas para uñas en tonos granate, lavanda y morado metálico.

¿Con cual te quedas?

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Trucos Infalibles para Mantener el Bronceado por Más Tiempo

 

Después de dedicar tiempo a lograr ese bronceado dorado perfecto, lo último que quieres es que desaparezca en pocos días. La buena noticia es que mantener tu bronceado por más tiempo es totalmente posible si cuidas tu piel de la manera adecuada. Aquí te dejamos algunos trucos infalibles para lucir ese tono veraniego incluso semanas después de dejar la playa.

1. La hidratación es tu mejor aliada

El bronceado no desaparece por arte de magia, se va cuando la piel se descama. ¿La solución? Hidratarla profundamente todos los días. Usa cremas con ingredientes como aloe vera, manteca de karité, aceite de coco o ácido hialurónico. También puedes aplicar aceites naturales después de la ducha con la piel aún húmeda para sellar la hidratación.

El aceite iluminador de Camaleon, es uno de mis trucos que utilizo en cada cita.

2. Dúchate con agua tibia y evita los jabones agresivos

Las duchas muy calientes y los jabones con sulfatos resecan la piel, acelerando la pérdida del bronceado. Opta por geles de ducha suaves, sin alcohol y con pH neutro, y limita el tiempo bajo el agua caliente. Si puedes, termina con un chorro de agua fría para tonificar la piel.

3. Exfolia con inteligencia

Aunque parezca contradictorio, una exfoliación suave una o dos veces por semana ayuda a eliminar las células muertas y mantener un bronceado más uniforme y duradero. Solo asegúrate de usar exfoliantes suaves (tipo azúcar o avena) y no exfoliar en exceso, especialmente si tu piel está aún sensible por el sol.

4. Alimentos que potencian tu bronceado

La belleza también se cuida desde dentro. Algunos alimentos ayudan a prolongar y mejorar el tono de tu piel gracias a su contenido en betacarotenos. Incluye en tu dieta zanahorias, calabaza, mango, espinacas, papaya y tomate. También es vital beber mucha agua para mantener la piel jugosa y saludable.

También puedes utilizar suplementos, el suplemento ideal para lograr ese bronceado perfecto: BETA-CAROTENO 10.000 UI de Naturmil. Con su fórmula única, no solo prepara tu piel para la exposición solar, sino que también potencia ese brillo saludable que tanto se busca hoy en día.

5. Bronceadores graduales o lociones con color

Si tu color empieza a desvanecerse, puedes reforzarlo con autobronceadores suaves o lociones con un toque de color. Hoy en día existen fórmulas muy naturales, que además hidratan y no manchan. Son una excelente opción para extender ese glow sin exponerte al sol de nuevo.

           Gotas autobronceadoras de Collistar

6. Evita pelarte: cuida tu piel post-sol

Si has pasado mucho tiempo al sol, es probable que la piel esté más sensible. Evita quemaduras desde el principio aplicando protector solar durante y después de la exposición solar. Si empiezas a pelarte, no tires de la piel muerta: hidrata y deja que se caiga sola para no perder el color de golpe.

7. Haz ejercicio

El ejercicio estimula la circulación y oxigena la piel, lo que puede ayudarte a mantener un tono saludable y uniforme. Además, al sudar, eliminas toxinas, lo que también beneficia a tu piel.

En resumen:

Mantener tu bronceado no se trata solo de aplicar cremas, sino de cuidar tu piel con constancia desde el interior y el exterior. Con estos trucos, ese tono dorado te puede acompañar mucho más allá del verano.

¿Tienes algún secreto para prolongar tu bronceado? ¡Compártelo en los comentarios! 

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