mis cositas en el bolso

El calor, el estrés, y el cansancio, son algunas de las causas que nos provocan insomnio. Y es que en verano y más aún en vacaciones el insomnio se agudiza la falta de sueño se debe a las altas temperaturas que predominan en esta estación del año, a la deshidratación, al mayor número de horas de luz y al aumento de las siestas que se toman en el día por el calor. Es entonces cuando en muchas ocasiones necesitamos relajarnos para poder descansar. Hoy quiero enseñaros a Morphée , este pequeño aparatito tiene 210 sesiones de meditación y sofrología para promover el sueño y disfrutar de un sueño profundo y reparador. Es ideal, pues gracias a su tamaño podemos llevarlo incluso de viaje, Nuestro Morphee, con sus sesiones de meditación nos ayuda a relajarnos y poder así descansar mucho mejor.  Tan sólo tenemos que elegir el tema. Morphée nos propone 8 técnicas de relajación y para conciliar el sueño: escaneo corporal, respiración, movimiento, visualización, coherencia cardíaca, siesta, m...

Sin duda alguna, una manera de darle un toque diferente a esa estancia que encontramos aburrida es con algún cuadro o lámina del que nos sintamos identificados. Yo he encontrado ese toque diferente en Desenio , una tienda online donde podemos encontrar las últimas tendencias en arte, diseño, y también cuadros de muchos estilos diferentes, para renovar la decoración del dormitorio, vestíbulo, pasillo, oficina, o incluso, la casa completa, pues tienes ideas para todas las estancias, con un completo surtido de cuadros en diferentes tamaños con bonitos marcos y accesorios. Y si lo que te falta es inspiración, desde su web, crean estancias para ti que tu mismo puedes personalizar, tan sólo tenéis que ver sus galerías de pared para que nos llegue esa inspiración que a veces necesitamos para dar un toque a nuestra estancia. . Gracias a esa galería de pared, yo hice mi propia elección para nuestro recién estrenado dormitorio, que con una mano de pintura, papel pintado y los cuadros de Deseni...

Se acerca el verano y seguro que somos muchos los que ya estamos buscando algún destino atractivo e incluso alguna oferta. Sin duda, si vamos con los más peques, una alternativa que nunca falla son los parques de atracciones, Port Aventura, el Parque Warner o Isla Mágica son algunas de las propuestas que seguro triunfan en los más peques. Port Aventura Situado en Salau (Tarragona) es uno de los parques de atracciones más importantes de España y en el que día a día pasan miles de turistas de toda Europa, gracias a su reconocimiento internacional. Entre sus famosas atracciones, no aptas por todos los públicos, se encuentran, Furios Baco es la atracción estrella del área del Mediterráneo y está considerada como una de las montañas rusa más rápida de toda Europa. Pero si lo que te gustan son las alturas, debes de saber que Shambhala es una de las montañas rusas más altas de Europa. Pero sin duda, la estrella y el gran clásico de Port Aventura es el Dragon Khan.   Para los más pequeños ...

Durante el verano el buen tiempo nos ofrece más oportunidades de disfrutar del deporte al aire libre, running, natación, ciclismo o incluso yoga y pilates son algunas de tantos deportes que podemos practicar al aire libre durante estos meses. Sin embargo durante el verano, debemos de tener en cuenta algunos aspectos y en ocasiones extremar las precauciones. Si realizamos algún producto, es fundamental estar bien hidratado, el agua no debe faltar para prevenir así la deshidratación. Además debemos de evitar las horas con mayor temperatura, entre las 12 del mediodía y las 5 de la tarde. No debemos de olvidaros nunca de la protección solar. Y por último debemos de llevar una vestimenta adecuada, preferiblemente de algodón para facilitar la circulación de aire en su interior. FemmeLuxe , nos trae su colección de deporte que nos ayudará a elegir las mejores prendas para practicar deporte este verano y es que en su colección Co Ord Sets encontramos prendas y conjuntos deportivos como estos ...

Uno de los productos más vendidos durante esta época del año son los Geles anticelulíticos. La celulitis afecta a un alto porcentaje de la población, se cree que alrededor del 90% de las mujeres sufre dermopaniculosis vasculopática o como comúnmente le llamamos Celulitis y que con un exceso de grasa, se produce lo que popularmente llamamos piel de naranja. Las zonas más comunes donde nos encontramos ese exceso de grasa son las caderas, los glúteos, el abdomen y los brazos. Sus causas puedes ser desde el sedentarismo, una alimentación inadecuada, falta de ejercicio o simplemente factores genéticos, todo ello crea la aparición de celulitis, una retención de líquidos un aumento de volumen corporal. Para evitar este exceso de grasa, no hay nada mejor que mantener una alimentación adecuada, sin excesos de grasas, practicar ejercicio, y nos podemos ayudar de geles anticelulíticos para ayudarnos a reducir hoyuelos en nuestras piernas que tanto no desagrada. Uno de los deles anticelulíticos ...

De todos es sabido que para mantener una piel bonita, lo más importante es la limpieza. Una piel limpia está preparada para recibir cada uno de los tratamientos que necesita nuestra piel, sin embargo una piel sucia evitará que nuestro tratamiento fácil penetre en la piel. Es por eso, que el primer paso para una piel perfecta es la limpieza. Hoy os traigo este Gel Limpiados Miscelar de Elisabeth Vargas, un gel limpiador que elimina el sebo, las impurezas e incluso el maquillaje. Es un suave gel limpiador, hidratante y protector de la piel rico en Vitamina E y activos calmantes de que frenan el proceso oxidativo de la piel. La textura gel facilita su aplicación en nuestro rostro, arrastrando todas las impurezas de nuestra piel. Su uso es sencillo, se aplica con la piel seca, extendemos este gel en nuestro rostro y cuello, y posteriormente retiramos con un algodón o una toallita húmeda. Al retirar este gel, notaremos nuestra piel hidratada y con un agradable aroma. Este gel limpiador nos...