mis cositas en el bolso

Es curioso que un país como España, donde el sol siempre asoma, estemos los españoles entre los más deficientes en vitamina D.  La vitamina D es un nutriente necesario para que el cuerpo absorba el calcio, mineral clave para mantener unos huesos fuertes. El cuerpo obtiene esta vitamina tras la exposición a la luz solar y en menor medida a través de la dieta. En el primer caso, el organismo la sintetiza a través de la piel en una reacción química que requiere la acción de la radiación ultravioleta de tipo B (UVB), la cual representa solamente alrededor de un 5 % del total de la radiación que recibimos del sol. Necesitamos exponernos al sol para sintetizar la vitamina D, pero no sin protección solar, diversos estudios demuestran que con su uso se pueden mantener los niveles de esta súper vitamina. Según la Academia Española de Dermatología y Venereología , para sintetizarla basta con exponerse al sol 10 minutos diarios y las zonas más apropiadas serían los brazos o las piernas, evit...

A estas alturas ya tenemos asumidos que la protección es importante durante todo el año, aunque en ocasiones nos da pereza, y más aún cuando no vamos a la playa o al campo, sabemos de la importancia de su uso diario.  Y es que continuamente nuestra piel esta expuesta a múltiples agentes externos que la dañan día a día: el sol, las pantallas, la contaminación... son algunos de sus ejemplos. Es por ello que la muchos de los protectores solares ya incorporan tratamientos antiedad. Uno de ellos es el Ultra Light Daily UV Defense SPF50 de Kielhl's. Una crema solar para el rostro de alta protección, amplio espectro y anti-contaminación. Perfecta para proteger la piel de los primeros signos de envejecimiento causados por los daños del sol.  Este protector solar proporciona hidratación durante todo el día, se absorbe rápidamente y deja un acabado mate. Con una avanzada tecnología UVA/UVB y protección contra la contaminación, este ligero protector solar facial con FPS 50 PA++++ ayuda a...

Las vacaciones en la playa son buenas para aliviar el estrés y relajarse, pero pueden poner a prueba nuestra piel o nuestro cabello. Hoy vamos hablar del cabello, porque seguro que en más de una ocasión, al volver de la playa o la piscina, has notado tu pelo reseco y encrespado, incluso después de haberlo lavado, quizás no lo estás tratando bien tras haberlo sometido a horas de sol y mar.  El agua salada, la arena y la exposición prolongada al sol dañan y debilitan nuestro cabello, lo vuelven más frágil, quebradizo y deshidratado, con tendencia a romperse y a las puntas abiertas, pero también provoca una pérdida en el color y el brillo. La solución es un compendio de buenos hábitos, rutina de cuidados y productos capilares adecuados. Consejos para revivir tu cabello después de estar mucho tiempo al sol No desenredes el cabello con tú pelo mojado. Y es que seguro que en más de una ocasión hemos cometido este error. Esta es una de las primeras cosas que nunca debes hacer, tampoco pei...

La celulitis se produce en la capa subcutánea de la piel y, aunque puede tener causas hereditarias, está muy relacionada con el estilo de vida y, entre otros aspectos, con el descanso. Sueño Dormir es importante para regenerar el organismo, descansar, eliminar toxinas y equilibrar el sistema hormonal, que se encarga, entre otras cosas, de regular la grasa corporal. Lo recomendable es dormir entre 7 y 8 horas diarias cuidando la higiene del sueño, es decir, no usar pantallas antes de dormir, cumplir unos horarios y hábitos, controlar la temperatura ambiente, no cenar alimentos copiosos (como fritos o ultraprocesados), ni tomar bebidas excitantes a partir del mediodía. Posición mientrás duermes Dormir en una posición correcta es fundamental para favorecer la irrigación sanguínea y evitar la retención de líquidos. La postura más recomendable es acostarse de lado y, si puede ser, con una almohada debajo de las piernas para permitir la correcta circulación de la sangre, ya que otras postu...

Y si te digo que puedes lucir de bronceado sin tomar el sol y sin rayos uva. Aunque parezca sorprendente ya puedes notar el bronceado en tu piel de forma segura, gracias a Oenobiol, un autobronceador oral.    Con OENOBIOL Perfect Bronze Autobronceador Intenso notarás los resultados de una piel dorada y saludable en tan solo un mes Cuando empieza a hacer buen tiempo, todos queremos lucir un poquito de color y tener un tono dorado en la piel, aunque cada vez estamos más concienciados del daño que produce la radiación solar. Por ello, actualmente hay alternativas para activar o favorecer el bronceado sin abusar de las horas de sol. Entre estas alternativas saludables destacan: las cremas con color, los aceleradores de bronceado, los autobronceadores y la nutricosmética solar. Las cremas con color son una especie de maquillaje para el cuerpo, que contienen pigmentos y activos hidratantes, pero que se eliminan con agua. Los bronceadores o aceleradores de bronceado son un producto c...

 El buen tiempo se acerca, las vacaciones ya estan a la vuelta de la esquina y si aún no has comprado tus nuevos bikinis o bañadores , este es el momento. Hoy vamos a repasar las últimas tendencias en bikinis y bañadores para este verano 2024, donde colores como el rosa, el negro o el terracota serán los protagonistas. No nos olvidaremos del animal print o de los bañadores asimétricos, también tendencia para este verano.  Rosa Barbie, la tendencia Barbicore El rosa barbie, sigue pisando fuerte, así que no te estrañes si el rosa sigue invadiendo nuestras playas, y y es que la tendecia "Barbicore" inunda las playas y piscinas.  Hunkemöller  nos trae su propuesta Barbicore para este verano, donde el rosa es el protagonista en todos sus tonos.     El negro, todo un clásico La moda baño en color negro es todo un clásico, la elegancia que transmite este color ha contribuido a ser uno de los colores más elegidos y más "chics",  Hunkemöller  lo sabe y no...

Diseños naturales, colores neón, mucho rosa, azul celeste y peach fuzz, uñas milky y coquette… todo lo que se llevará este verano en manicuras y pedicuras es un compendio de los meses anteriores. Berenice Espejo, manicurista oficial de Entity Spain, nos trae estas y otras tendencias para mostrar nuestros pies en sandalias este mes de agosto por las calles de Ibiza o Menorca, y también para nuestras manos.  No es descubrir nada nuevo si decimos que los tonos neón son un clásico del verano por lo bien que quedan sobre unas manos y pies totalmente bronceados: “Y además son muy llamativos, divertidos y se adaptan a cualquier outfit. Nosotras apostamos por el verde lima eléctrico, todo tipo de naranjas (por ejemplo, papaya) y los amarillos flúor. Este año como novedad podemos incluir un rosa brillante, que no es un color que suela asociarse con el verano pero que este año está pegando fuerte, alargando la moda del Barbiecore. Nuestra favorita es una manicura/pedicura en degradado que ...

¿Buscas un labial todo en uno? Si, un labial que hidrate, de color y protega tus labios.   Y es que, seguro que en verano, tus labios se resecan aún mucho más, el sol, la playa, el cloro... son algunas de las causas de esos labios resecos y deshidratados. Colour Balm, es el nuevo glossy lips, de Camaleon Cosmterics,  con la formulación perfecta entre hidratación, color y protección Los labios son una de las zonas más visibles de la cara y, a su vez, una de las más delicadas, la piel de los labios es más fina que la del resto del cuerpo, solo tiene 5 capas de células en comparación con las 16 de la del rostro, al estar tan sólo recubiertos por una fina capa de piel, los agentes externos, como el frío o el calor, actúan sobre ellos sin piedad.  Además, tampoco tiene glándulas sudoríparas, sebáceas, ni apenas melanina, lo que los convierte en más vulnerables a los efectos del sol, haciendo que se quemen con facilidad, pierdan hidratación y se resequen. Cuando los labios...

Quien ha sufrido en alguna ocasión de herpes labial sabe lo incomodo que es, además siempre sale en el momento más inoportuno.  Las causas del herpes labial son múltiples, pero entre ellas se encuentran: Infección viral o fiebre, cambios hormonales, estrés, cansancio, cambios en el sistema inmunitario... Arkopharma lanza su última novedad en el tratamiento de herpes labiales, basado en la termoterapia : Herpotherm® , un lápiz térmico revolucionario, que promete aliviar eficazmente las molestias causadas por el herpes labial mediante el calor. Se trata de un producto seguro, fácil de usar y ofrece una alternativa no invasiva a los tratamientos convencionales. ¿Qué es la termoterapia? La termoterapia es una técnica que consiste en la aplicación controlada de calor en las lesiones. Una exposición al calor breve y concentrada en un área específica del cuerpo es suficiente para aliviar el dolor o las molestias y reducir la inflamación. Arkopharma apuesta por esta tecnología, Herpother...

Para los amantes de los parques de atracciones, este verano tienen una cita con el nuevo Aquascope, y es que el 15 de julio se inaugura este nuevo parque acúatico que convivirá con Futuroscope. Un parque acualúdico indoor con experiencias digitales únicas en Europa Futuroscope se está consolidando como destino turístico líder de corta estancia familiar, ,casi 2 millones de visitantes en 2023. Con una inversión de 300 millones de euros, el parque histórico se ha transformado completamente, incluyendo una nueva zona hotelera tematizada con Station Cosmos, un hotel que simula una estación espacial, y Ecolodgee, una propuesta ecológica y de reencuentro con la naturaleza. Tal como afirma Rodolphe Bouin, presidente del Parque, “Nuestro objetivo es consolidarnos como destino atractivo para la corta estancia familiar. Queremos que cada vez vengan más visitantes desde más lejos, incluyendo destinos internacionales cercanos como España y Bélgica, y se queden más tiempo con nosotros. Y todo ello,...

Tener la piel escamosa es una condición común que muchas personas experimentan también en su cara. Se caracteriza por parches secos, descamación, sequedad y a veces picazón, una afección que genera incomodidad y una notable preocupación estética, ya que la tez pierde su brillo y elasticidad habitual. Afortunadamente, hay soluciones para tratar este problema, desde el cambio de hábitos a diferentes productos cosméticos. Tirantez, picazón, irritación… y muchos otros síntomas provoca en ocasiones la piel escamosa, algo no siempre visible, aunque la persona que la padece la nota generalmente al tacto. Se trata de un desequilibrio en la función natural de la dermis, cuando la barrera cutánea deja de actuar para retener la humedad y proteger contra los factores externos: “En algunas ocasiones se debe a problemas subyacentes o de un mal cuidado de la piel. Los síntomas superficiales son importantes, pero deben abordarse las causas que lo provocan, como excesivas duchas calientes y largas , co...