mis cositas en el bolso

La nueva línea deportiva de Azaconsa se adapta a todas las necesidades de entrenamiento y potencia los resultados Cada día y cada entrenamiento son diferentes. Hay días en los que prefieres correr, otros en los que levantar pesas, y también aquellos en los que prefieres una sesión de yoga o pilates para estirarte y desconectar. Sin embargo, tu cuerpo no siempre pide lo mismo. Depende de cuál sea la actividad que realices, puede exigir más energía, recuperación o cuidado. Durante el entrenamiento, no solo basta con moverse, necesitas dar a tu cuerpo lo que realmente demanda para rendir al máximo y sentirte bien mientras lo haces. En los últimos años, cada vez más deportistas —tanto amateurs como experimentados— buscan suplementación sencilla y accesible, que se adapte a sus rutinas y potencie los resultados sin complicaciones ni tecnicismos innecesarios. En este contexto, la marca alicantina Azaconsa lanza su nueva línea deportiva. Una innovadora gama diseñada para acompañarte según tu ...

Si hay un producto capaz de transformar por completo la mirada en segundos, es la máscara de pestañas. Da igual si buscas un look natural para el día a día o unas pestañas XXL para una ocasión especial: elegir la adecuada marca la diferencia. Hoy te contamos cuáles son las mejores máscaras de pestañas, según lo que necesites, y cómo elegir la perfecta para ti. ¿Qué debes buscar en una buena máscara de pestañas? Antes de entrar en el ranking, conviene fijarse en algunos puntos clave: Tipo de cepillo: los cepillos grandes aportan volumen; los finos y curvados separan y alargan. Fórmula: las hay waterproof, nutritivas, con fibras alargadoras o de efecto pestañas postizas. Duración: idealmente que aguante todo el día sin dejar grumos ni efecto “ojo panda”. Facilidad de retirada: tan importante como que dure es que no maltrate las pestañas al desmaquillar. Las mejores máscaras de pestañas según su efecto 🌟 Para volumen extremo Perfectas si quieres pestañas densas y llamativas desde la ...

Hay mujeres que afirman que les duele más la regla en invierno. Por el contrario, otras dicen que se sienten más fatigadas en su menstruación si hace mucho calor. Además, una de las ideas más habituales en torno a la cistitis es que puede estar causada por el frío. Para saber qué hay de cierto en estas aseveraciones, la Dra. Belén Gómez, ginecóloga del Hospital Infanta Leonor y colaboradora de Chilly, da las claves para entenderlas: ¿Cómo afecta una ola de frío o de calor al ciclo menstrual? En invierno la regla puede doler más porque la reducción de horas de sol disminuye los niveles de vitamina D, lo cual aumenta la inflamación. También se pueden agudizar síntomas menstruales como los gases, las migrañas o los cambios de humor. Sin embargo, el verano también afecta. Principalmente, aumenta la cantidad de flujo menstrual, ya que el calor es vasodilatador, lo que hace que el sangrado sea más abundante, aunque supuestamente menos doloroso. Además, el calor también es un factor que puede...

Los labios tienen dos temporadas: la temporada de invierno y la temporada de verano. Cada una de ellas les afecta de una forma diferente, ya que la piel de los labios es más fina que la del resto del cuerpo, solo tiene 5 capas de células en comparación con las 16 de la cara y apenas tiene glándulas sebáceas, por lo que está muy expuesta a los factores externos como el frío, la contaminación, la radiación solar, etc. Conforme el clima se vuelve frío, la fina piel de los labios se seca más rápido, agrietándose y escamándose. Además, las bajas temperaturas y el viento hacen que se irriten, se corten e incluso se inflamen. Por el contrario, con el calor es imprescindible utilizar protección solar, ya que los rayos ultravioletas penetran con más facilidad, pudiendo ocasionar diversas quemaduras. Pero las temperaturas no son las únicas culpables, sino que hay pigmentos y fragancias de determinados productos para labios y otro tipo de productos faciales como exfoliantes o cremas contra el ac...

En un mundo donde el tiempo es uno de los recursos más valiosos, mantener una alimentación equilibrada puede convertirse en todo un reto. Entre el trabajo, la familia y las responsabilidades diarias, planificar menús, hacer la compra y cocinar a menudo queda en segundo plano. Aquí es donde entra en juego HelloFresh, una caja de suscripción diseñada para simplificar tu día a día sin renunciar a comer bien. A continuación, te contamos los principales beneficios de la caja de suscripción de HelloFresh y por qué cada vez más personas la eligen. 1. Ahorro de tiempo en la cocina y en el supermercado Uno de los mayores beneficios de HelloFresh es el ahorro de tiempo. Cada semana recibes en casa todos los ingredientes necesarios para preparar tus comidas, ya medidos y listos para usar. Esto significa: Menos visitas al supermercado Cero tiempo pensando qué cocinar Recetas listas en 20–30 minutos Ideal para quienes tienen agendas apretadas pero no quieren depender de comida rápida o ultraproc...

  Berenice Espejo, manicurista oficial en España de la firma californiana Entity , nos acerca las tendencias en manicuras para este 2026, con algunos tonos destacados como el menta, los negros glossy, el aguamarina y el verde wasabi, los marrones y arcillas en general (incluyendo el capuccino o café latte), el Cloud Dancer, los pasteles melocotón y lavanda o los rosas empolvados. Los cuadros escoceses (diseño tartán), las uñas milky, el minimalismo llevado al extremo, las uñas supercortas, el look polka dot y los acabados perlados son otras de las tendencias que dominarán en este año recién estrenado. www.entitybeauty.es Pese a ser el Cloud Dancer el color que marcará todo 2026, nadie imaginaba que serían los tonos marrones y arcilla los que le harían algo de sombra: “Además, en todas sus variantes, desde los más claros y cálidos como el capuccino, el beige, el avellana, el caramelo o el toffee, a los medios y más oscuros e intensos como el nogal, el chocolate o el moka. El azul ve...

Estilos retro, mucho volumen, bobs texturizados y con flequillo, capas largas… las tendencias en cortes para este 2026 traen un poco de todo. El Asian bixie, el Hush coreano, el Bouncy bob o el Soft shag son algunos de los looks que más veremos junto a los flequillos bottleneck, las capas felinas del corte Kitty y otras más largas como las butterfly layers. Entre los cortes y estilos de 2025 que continuarán vigentes, el Italian bob, el Morrison y los flequillos cortina. Dos cortes de inspiración asiática como el Hush y el Asian Bixie forman parte de las tendencias en peluquería que marcarán este 2026: “Son estilos totalmente diferentes pero ambos muy cool, el primero con capas desfiladas y volumen, ideal para cabellos finos y con poco peso, y el segundo, que nace de mezclar el pixie y el bob, con capas internas y gran movimiento, un look fresco, juvenil y moderno también indicado para melenas con poco pelo, ya que añade cuerpo y densidad, y cabellos finos” – y así lo podemos ver en el ...

Entre otras funciones fundamentales, el hígado es indispensable para la vida ya que funciona como un filtro o un colador para nuestro organismo. Es en ese órgano donde se metabolizan y eliminan muchas de las sustancias nocivas que recorren nuestro organismo. La sobrecarga hepática puede estar originada por factores tan distintos como la mala alimentación, los malos hábitos de salud, el estrés o la toma de medicamentos. Cuando el hígado está sobrecargado, es incapaz de actuar con la rapidez necesaria y, por consiguiente, no puede desempeñar sus funciones vitales de forma correcta. Los efectos de esta sobrecarga se sienten rápidamente, siendo los más frecuentes y destacados: dificultades de digestión, mareos, dolores de cabeza, náuseas, vómitos, pérdida de apetito, astenia, piel desequilibrada y cabello debilitado. Los dos últimos puntos no siempre se asocian a problemas gastro-intestinales y, en muchas ocasiones, se deben a que existe una mala absorción de los nutrientes, debido tanto a...

Las rebajas son el mejor momento del año para ahorrar dinero y renovar nuestro armario o comprar esos productos que llevábamos tiempo esperando. Sin embargo, si no vamos preparados, es fácil caer en compras impulsivas. En este post te damos los mejores consejos para ir de rebajas y aprovechar las ofertas de forma inteligente. Cómo aprovechar las rebajas de forma inteligente Ir de rebajas no significa comprar más, sino comprar mejor. Estos consejos te ayudarán a sacar el máximo partido a los descuentos. 1. Haz una lista antes de ir de rebajas Antes de salir de compras o entrar en una tienda online, revisa lo que ya tienes en casa. Anota lo que realmente necesitas para evitar compras innecesarias. 2. Comprueba el precio original y el descuento real No todas las ofertas son tan buenas como parecen. Revisa siempre el precio original del producto y el porcentaje de descuento.ç 3. Compra calidad en las rebajas Las rebajas son ideales para invertir en productos de calidad como: Abrigos y cha...

Durante el invierno, la piel suele presentar un aspecto grisáceo, debilitado y sin luminosidad, debido a la disminución de sol y de Vitamina D y al aumento del cansancio de la rutina diaria. La falta de vitalidad que se produce en los meses más fríos del año también se traslada a la piel, necesitando un chute de energía para lucir en su máximo esplendor y presumir de ‘buena cara’. La piel se apaga con el frío, adquiriendo un aspecto cetrino y volviéndose más fina y frágil. Por lo que, igual que se hace un cambio de armario de ropa, también hay que hacer un cambio de armario cosmético, para utilizar cremas nutritivas y antioxidantes, que promuevan la regeneración celular y aporten hidratación, glow y luz. Armonía Cosmética Natural acaba de lanzar, dentro de su Gama Esenciales, una crema de Retinal Natural, ideal para esta época del año. Se trata de una crema hidratante con un 98% de ingredientes naturales que actúa de forma rápida, ofreciendo resultados sobre las arrugas, el tono y lo...

Cada vez que comienza un nuevo año, parece que algo se reinicia dentro de nosotros. El calendario cambia, brindamos por lo que viene y, casi sin darnos cuenta, empezamos a hacer una lista mental (o escrita) de todo lo que queremos mejorar. Los propósitos de Año Nuevo se han convertido en una tradición tan común como las uvas o los fuegos artificiales. Pero ¿por qué nos gusta tanto ponernos metas justo en enero? ¿Por qué hacemos propósitos de Año Nuevo? El inicio de un nuevo año simboliza una oportunidad para empezar de cero. Es como si el 1 de enero nos diera permiso para intentarlo otra vez: dejar atrás malos hábitos, corregir errores y apostar por una versión mejor de nosotros mismos. Además, el ambiente general invita al cambio: todo el mundo habla de metas, motivación y nuevos comienzos. Hacer propósitos también nos ayuda a sentir que tenemos control sobre nuestra vida. Nos da dirección, esperanza y una razón para levantarnos con más energía. Los propósitos más comunes Aunque cada ...