mis cositas en el bolso

Encontrar un buen contorno de ojos a veces cuesta y es que el contorno de ojos necesita un tratamiento especial debido a las finas capas de la piel, siendo las ojeras y la firmeza nuestra principal preocupación, y es que a nadie le gustan esas patas de gallo, que comienzan a aparecer, en nuestro contorno. Germinal nos trae su primer y único contorno de ojos del mercado con Efecto Lifting inmediato y progresivo, que aumenta la elasticidad y la firmeza. La zona del contorno de los ojos es una gran acusadora. Es de las primeras partes del cuerpo en reflejar el paso del tiempo, además de mostrar de inmediato el estrés, la falta de sueño o una mala alimentación. La piel de alrededor es extremadamente fina, hasta 5 veces más que la del resto de la cara, que a su vez lo es 5 veces más que la del cuerpo. Además, los ojos captan el 40% de la atención cuando hablamos con alguien, por eso, el tercio superior de la cara es tan importante. Los 5 problemas más comunes en el contorno de los ojos son:...

Ámsterdam, también conocida como la "Venecia del Norte" es una ciudad que vibra con historia, arte, canales y bicicletas. En este post te comparto mi experiencia viajando por la capital de los Países Bajos: un itinerario de 3 días, recomendaciones útiles y algunos rincones que simplemente no te puedes perder.  Itinerario de 3 días en Ámsterdam Día 1 – Explorando el corazón de la ciudad Mañana: Plaza Dam: Punto de partida ideal. Aquí puedes ver el Palacio Real, el Monumento Nacional y empaparte del ambiente local. Barrio Rojo (de día): Aunque famoso por la vida nocturna, de día es una zona histórica con canales y arquitectura impresionante. Tarde: Museo de Ana Frank: Una visita imprescindible para reflexionar sobre la historia, te recomiendo que te leas previamente su libro. "Diario de Ana Frank". Un consejo: reserva previamente la entrada, y más aun, si vas a visitarlo en periodo vacacional. Paseo en barco por los canales: Ya sea por la mañana o por la tarde, te...

Cuando el día termina y es hora de desconectar, mereces envolverte en comodidad… y hacerlo con estilo. En Hunkemöller, nos presenta su  nueva colección de pijamas de mujer  y camisones , pensada para hacer de cada noche un momento especial. Y es que hay que reconocer, que el otoño se va acercando y con él, los pijamas calentitos. Comodidad que abraza, estilo que inspira En esta nueva colección, podremos encontrar desde tejidos como el algodón orgánico hasta el satén más sedoso, un estilo para cada ocasión o para cada muer, en la que podemos disfrutar de una sensación de confort absoluto. Pero como siempre, en Hunkemöller, el confort viene acompañado de un diseño que enamora: siluetas relajadas, estampados románticos, colores de temporada y detalles femeninos como puntillas, lazos y botones delicados. Ya sea que prefieras una noche de spa en casa, una película bajo las mantas o simplemente relajarte después de un día agitado, Hunkemöller nos trae, en su nueva colección, el co...

Durante mucho tiempo, el suelo pélvico ha sido uno de los grandes olvidados del cuerpo, a pesar de su papel esencial en la salud. Esta red de músculos y tejidos que sostiene los órganos pélvicos —como la vejiga, el útero o el recto— es clave en funciones tan importantes como el control urinario, la sexualidad, la postura y el equilibrio corporal. Sin embargo, factores como el embarazo, el parto, el sedentarismo, ciertos deportes de alto impacto o incluso el envejecimiento pueden debilitarlo. Conocer, activar y cuidar esta zona no debería limitarse a momentos puntuales como el postparto o la menopausia. Por eso, entre otros deportes y entrenamientos, el Método 5P Propioceptivo Abdomino-Perineal está ganando terreno como una forma eficaz, natural y accesible de fortalecer el suelo pélvico desde el cuerpo y la postura. El método 5P: El poder del equilibrio desde el suelo pélvico  Diseñado por la matrona y sexóloga Chantal Fabre-Clergue, el Método 5P parte de un principio simple pero ...

Una de nuestras últimas escapadas de este verano ha sido Lisboa. Lisboa es una ciudad que conquista con su mezcla de tradición, buen clima y alma relajada. Si estás planeando un viaje, aquí tienes una guía con las mejores recomendaciones para aprovechar tu visita al máximo, como hicimos nosotros.  ¿Qué ver en Lisboa?  Alfama  El barrio más antiguo y con más encanto. Recorre sus calles estrechas sin rumbo fijo. Sube al Castillo de San Jorge para tener una de las mejores vistas de la ciudad.  También podrás visitar la Catedral de Lisboa Centro Histórico No te olvides de visitar, la Plaza del Comercio , es la plaza principal de Lisboa y de la que disfrutarás de sus vistas al rio. En el rio, podrás ver que salen algunos barcos que hacen recorridos por el mismo.  Elevador de Santa Justa: Ascensor que conecta Baixa con el Chiado, con vistas panorámicas. También podrás tomar su famoso tranvía, nosotros cuando fuimos lo cogimos, unas semanas después tuvo lugar el lame...

La piel es el órgano más grande del cuerpo, y también uno de los más expuestos. Sol, viento, contaminación, cambios de temperatura… Todo eso afecta su salud día a día. Por eso, hidratar la piel no es un lujo, es una necesidad básica si queremos mantenerla sana, joven y protegida. ¿Por qué es tan importante hidratar la piel? La hidratación es el proceso mediante el cual le damos a la piel el agua que necesita para mantenerse elástica, suave y funcional. No se trata solo de verse bien, sino de ayudar a la piel a cumplir con su principal función: protegernos. Veamos qué beneficios nos da una piel bien hidratada: 1. Mantiene la elasticidad y firmeza Cuando la piel está bien hidratada, se ve más tersa, luminosa y firme. La falta de agua hace que pierda elasticidad, lo que favorece la aparición de arrugas, líneas de expresión y flacidez. 2. Refuerza la barrera cutánea La piel actúa como un escudo contra bacterias, contaminantes y agresiones externas. Si está deshidratada, esta barrera se deb...

Aunque no lo creamos, el cabello es una de las partes del cuerpo que antes envejece. No por sí mismo, sino por todos los factores externos a los que es sometido: sol, herramientas de calor, mechas, tintes, cepillos o coleteros. Aunque el signo más visible sean las canas, sabrás si tu melena ha envejecido por la falta de brillo y vitalidad, la descamación de cuero cabelludo, la sequedad, el tacto áspero y la caída. Por eso, la innovación en productos capilares cada vez es mayor, apostando por los champús sin sulfatos ni parabenos y que estén hechos a base de ingredientes naturales. El champú Hemp-Brillo de Armonía Cosmética Natural es un champú vegano con efecto calmante que aporta brillo y nutrición para el cuidado del cabello y calma el cuero cabelludo. Gracias a los ingredientes que componen su fórmula, promueve la hidratación del cabello, el brillo natural y aporta suavidad de forma inmediata, para lucir una melena sana y bonita al instante. Sus principales principios activos con e...

Si estás planeando una escapada llena de encanto, historia, vino y vistas de postal, Oporto (Porto) debe estar en lo más alto de tu lista. Esta ciudad portuguesa, declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, combina lo mejor de Europa: calles empedradas con siglos de historia, una gastronomía que conquista paladares y una atmósfera bohemia que invita a perderse sin rumbo.  Y es que Oporto ha sido una de nuestras escapadas de este verano y que gratamente nos ha sorprendido. ¿Dónde está Oporto y por qué deberías visitarlo? Situada en la desembocadura del río Duero, al norte de Portugal, Oporto es la segunda ciudad más grande del país, pero conserva ese aire íntimo de los pueblos con alma. Es famosa por su vino (el célebre vino de Oporto), sus azulejos azules y blancos, y sus puentes icónicos. No te olvides de pasear por ellos,  Qué ver en Oporto: Lo imprescindible Ribeira y el Cais da Ribeira El barrio ribereño junto al río Duero, con casitas coloridas, restaurantes y amb...

En pocas semanas ya estaremos en otoño estrenando las nuevas tendencias en manicuras, en las que abundan los tonos burdeos, mostaza, verde matcha, rojo borgoña y gris topo entre cromados, toques café y deep chocolate. Además, habrá un boom de uñas cuadradas, perladas y glaseadas, junto a manicuras leopardo, tie-dye y de nuevo, con efecto aura. Las tendencias en manicuras para este otoño 2025 difieren en varios aspectos de las del pasado año, con menos colores tierra, cobrizos y sin el omnipresente red cherry, que da paso al burdeos, un tono no tan brillante ni intenso, más profundo y purpurado, también destacarán el naranja quemado, el amarillo mostaza, el esmeralda, azul klein o verde matcha, tonos con mucha personalidad que lucen espléndidos en cualquier manicura.  Continuarán de moda este otoño las uñas con efecto aura que llevamos viendo todo el año, igual que la manicura tie-dye con los colores de la nueva temporada y las leopard nails en francesa, cromadas con strass o mix co...

  Después de dedicar tiempo a lograr ese bronceado dorado perfecto, lo último que quieres es que desaparezca en pocos días. La buena noticia es que mantener tu bronceado por más tiempo es totalmente posible si cuidas tu piel de la manera adecuada. Aquí te dejamos algunos trucos infalibles para lucir ese tono veraniego incluso semanas después de dejar la playa. 1. La hidratación es tu mejor aliada El bronceado no desaparece por arte de magia, se va cuando la piel se descama. ¿La solución? Hidratarla profundamente todos los días. Usa cremas con ingredientes como aloe vera, manteca de karité, aceite de coco o ácido hialurónico. También puedes aplicar aceites naturales después de la ducha con la piel aún húmeda para sellar la hidratación. El aceite iluminador de Camaleon, es uno de mis trucos que utilizo en cada cita. 2. Dúchate con agua tibia y evita los jabones agresivos Las duchas muy calientes y los jabones con sulfatos resecan la piel, acelerando la pérdida del bronceado. Opta po...